为什么游泳之前要洗澡

去游泳池游泳，一般都是先去冲洗一下身体。再穿泳衣进去游泳。等游泳完了，再去洗澡。这也是游泳池规定的。一方面从外面进去，身上的体温低，用温水冲一下，可以感觉暖和点。下水不至于抽筋，另外也可以干净点再下水游泳。就应该先洗澡，再穿泳衣进去游泳。

游完泳要立刻洗澡吗女生

游完泳后建议立刻洗澡。因为游泳后，水里的病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。而且游泳后要刷牙，适当滴眼药水，这样能避免含有病原微生物的池水进入口腔和眼睛。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

游泳前建议进行必要的关节活动和肌肉拉伸，它可以减少水下压力对身体血流造成影响，避免抽筋情况的发生。

游泳前，不建议在饥饿或空腹的状态下游泳，空腹和饥饿的状态下很容易造成血糖低，在游泳过程中容易发生危险。