红豆薏米越喝湿气越重

红豆薏苡仁水有祛湿的作用，如果服用之后，老是出汗的情况，应该是属于正常的情况，身体的湿邪可能会通过出汗的方式排除体外，因此喝了这样水之后，就是应该出点小汗，使湿气借助于出汗而排出，但是这样的汗是小汗，而不是大汗淋漓，如果出汗太多就是不正常，需要检查治疗。

红豆薏米粉怎么吃正确吃法

用适量的开水冲泡，待红豆薏米粉泡软烂即可以饮用，也可以添加适量的水或牛奶熬煮。红豆薏米粉的主要成分是红豆粉和薏米粉，是没有味道的，可以根据个人喜好进行调味。

红豆薏米粉在制作的时候没有添加蔗糖，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、红糖、白糖等调味，这样口感更佳。

红豆薏米粉的保质期一般为18个月，建议放在阴凉、通风的地方保存。

红豆薏米粉一天可以饮用1-2次，不宜过多饮用，否则可能会导致身体出现不适。