第一点，用清水浸泡5到6分钟运动鞋怎么洗。

在清洗我们的运动鞋之前，先要将我们的鞋子放到盆子里浸泡，大约5到6分钟就可以了，不可以太长，否则鞋子很容易脱胶，也不可以太短，时间太短的话鞋子有些地方还没有完全被浸泡，那么清洗就会不干净。浸泡时还要注意的是一定要把鞋子里面的那个鞋垫拿出来，鞋带也要拆除下来，这样才能实现最大面积的浸泡。

第二点，彻底清洗鞋内鞋外。

在现实生活中很多人们都会用洗衣粉来清洗鞋子，这是有误区的。洗衣粉含有大量的磷，容易使鞋子变黄，如果是名牌鞋子的话就得不偿失了。尽量是用含磷量比较低的肥皂，当然洗衣液也是可以的，不过洗衣液相比较肥皂来说就比较贵，一般来说用肥皂是最适合不过的啦。

清洗时要先将鞋刷放在肥皂上刷几遍，待沾上肥皂后再去刷。刷的时候不要太过用力，这样容易损坏鞋子，鞋子外一般是比较容易洗干净的，至于鞋里内要洗干净的话就要里里外外彻彻底底的多刷上几遍，鞋子上面的也要刷，不能只刷下面的，这样才彻底清洗的干净。

第三点，冲洗干净再放到太阳底下晒。

洗完之后要用清水冲，要冲3到4遍，如果只冲一两遍的话，那么很多泡沫就会残留在鞋子里。若是可以的话就用盘子浸泡几分钟再拿起来晒，这样泡沫就不会有那么多了，在晒之前要把水甩干净，晒的时候我们要尽量放到太阳底下去晒，这样可以杀菌，你还可以放几张白纸贴鞋子的表面，这样可以避免鞋子粘到灰尘。

扩展资料：

运动鞋保养方法：

1、鞋面清洁剂

如果你觉得将鞋子送洗又贵又耗时，现在市面上有很多款洗鞋的清洁剂都非常方便，只需几滴就能把整双鞋刷得又白又亮，挑选时的考量除了清洁力，成份也需要注意，有些清洁剂有呛人的刺鼻味，抑或是不好洗净，甚至还会伤手。

2、球鞋纸巾

今天本来高高兴兴穿新鞋出去，结果却被用脏，真的很令人蓝瘦香菇！有了球鞋纸巾，当下立刻给他擦下去，瞬间又恢复白泡泡幼咪咪的球鞋本色，携带方便的球鞋纸巾，内含特殊成份的护理剂，有别于一般的湿纸巾，在顽强的脏污都无所遁形，随时随地保护你的爱鞋。

3、球鞋橡皮擦 

来自日本的神奇小物「球鞋橡皮擦」，外观就如同普通的橡皮擦一般，却能够用「擦」的就将鞋面上的脏污去除，除了可以用于帆布、胶质材质鞋子的基本款，也陆续推出专门给麂皮、皮革等不同材质鞋面使用的进阶款，虽然清洁能力有限，也较难施力，但对付一些细小的脏污还是有一定显著的成效，而且完全不用水！

参考资料来源：人民网-超强鞋清洁法 变脏变黄都不怕

运动鞋脏了用什么清洗干净

相信每个人都有好几双运动鞋，运动鞋穿起来很舒服，但是清洗是一大难题。而且关于运动鞋到底该怎么洗，大家一直都有争论，有人说运动鞋脏了直接用水洗，有人说不能用水洗，应该用刷子干刷。其实很多时候鞋子不会穿坏的，而是被洗坏的，很多人使用了错误的洗鞋方法，鞋子的寿命减半！那么运动鞋到底该怎么洗呢？其实最科学的方案是按照材质来区分。

皮质鞋面

很多鞋子的鞋面是光滑的皮质，这种皮质鞋面的鞋子一般是不能水洗的，水洗之后皮鞋的皮质会发干、发硬，而且皮质皮面水洗完之后可能会脱落，那么鞋子基本上就废了。皮质鞋面该如何清洗呢？最好是用布蘸水然后拧干，用不滴水的湿布将皮面的灰尘擦掉，再抹上皮革护理剂进行保养，这样皮质就能保持一个很好的状态。

翻毛皮鞋面

翻毛皮也是皮，同样也不能水洗。NB的鞋子经常使用翻毛皮作为主要材质，翻毛皮的材质穿起来很舒服，透气性非常不错而且看起来很古典优雅，受到了不少人的喜爱。但是翻毛皮有一个缺点就是很不耐脏，而且非常容易招灰。如果鞋子上灰尘较多时，直接用软毛刷刷掉就好，如果沾染了污渍，也可以用湿布轻轻擦拭，然后使用翻毛皮护理剂来保护皮质。

漆皮鞋面

漆皮是用二层皮胚喷涂各种涂料后，让皮的外表看起来有一种blingbling的效果，一般多用于高端的运动鞋上。这种鞋面比上两种要脆弱，比较容易划伤和老化。同样建议使用湿布轻轻擦拭即可，不要水洗更不要用各种酸性碱性清洗剂。

网布鞋面

网布鞋是最常见的一种鞋子的材质，网布鞋用中性清洗剂+软毛刷水洗就可以，但是要注意动作要轻，刷毛要软，否则网布鞋面可能会被磨损，另外要通风阴干不要暴晒，否则会变色、发黄甚至开胶。

帆布鞋面

帆布鞋跟网布鞋相似，但是要注意一定要在清水里多清洗几遍，彻底洗掉洗涤剂，否则帆布材质可能会变硬，影响脚感。

纤维编织鞋面

纤维编织鞋面的透气性很好，而且鞋子的舒适度很不错，但是有个小问题就是容易招灰，很多小灰尘会藏在纤维的空隙处。所以一般情况下用吸尘器、吹风机把缝隙处的灰尘吹出来就可以了，如果想水洗也是可以的。

还是那句话，鞋子很多时候是洗坏的，不是穿坏的，希望大家都好好保养自己的爱鞋！