小儿厌食怎么办(小儿厌食怎么办5个小方法让孩子爱吃饭)
随着人们生活水平的提高,餐桌上的食品越来越丰富。然而,不少家长却越发愁苦,因为,孩子越来越偏食、挑食、厌食,这个不吃、那个不要,导致摄食障碍,人渐消瘦,发生营养不良,最后家长抱着孩子到处看病。
厌食是指小孩子较长时间不欲饮食,甚至拒食的病症。此症状多发于1-6岁小孩,时间久了则会精神疲惫,体重减轻,抗病能力下降,影响生长发育。
小儿厌食的原因比较多,疾病、药物、气候变化、睡眠不足、喂养不当等都可能影响小儿食欲,导致厌食。
小儿厌食怎么办(小儿厌食怎么办5个小方法让孩子爱吃饭)
不过,如果你学会这些推拿方法,就再也不用担心宝宝不吃饭了,小儿推拿对于治疗小儿厌食很有效果!
1、揉板门5分钟
位置:位于手掌大鱼际中部
手法:用一只手固定孩子的手掌,然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际,为揉板门或运板门。
作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
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2、顺运内八卦5分钟
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
手法:从乾宫起自兑宫止,顺时针运,反复操作。
作用:行滞消食,常用于食欲不振等病症。
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3、揉中脘3分钟
位置:中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。
手法:以食、中、无名三指,揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴,反复约30--50次。
作用:泄泻,呕吐,腹痛,胃痛,食积,食欲不振等。
4、推小横纹3分钟
位置:在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
手法:以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。
作用:开胸散郁,化痰涎。
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5、掐大四横纹1-2分钟
位置:四横纹位于四指第一指间关节横纹处。
手法:用拇指逐个掐揉,掐一揉三。
作用:消食导滞、祛痰化积,对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。
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6、清天河水3分钟
位置:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹,直推300-500次,推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
作用:清热解表、泻火除烦。
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7、摩腹5分钟
手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。
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8、分腹阴阳5分钟
作用:阴阳类的穴位都有调节气机的作用,可参考图解操作。
9、揉足三里3分钟
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
手法:用拇指指端着力按揉30-50次。
作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
注意事项1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质;
2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样;
3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
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