长期喝鲜牛奶还是纯牛奶好

高兴回答你这个问题，牛奶是我们常喝的营养饮品，牛奶中富含我们身体中所需的各种营养，还能够有效的补充钙质，尤其是老年人，喝了效果更好，一般情况下，保存21天的鲜牛奶和纯牛奶都是经过了严格的杀菌处理，这两种牛奶相比较而言，我个人的意见还是纯牛奶营养更好一点，口感也比较好，我的回答仅供参考，谢谢

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养价值

两者主要区别在保质期、保存方式、杀菌方式上。鲜牛奶保质期通常为一周，而纯牛奶的保质期一般为半年左右。保存方式上鲜牛奶必需存放入冰箱冷藏保存，而纯牛奶一般放置在干燥避光的环境中即可。杀菌方式上鲜牛奶采用巴氏杀菌法，而纯牛奶则采用高温灭菌法。

鲜牛奶因其对奶源和生产的工艺要求比较高，以及对运输及存放方式上有着特殊性的要求，所以在价格上会比纯牛奶价格高。

鲜牛奶由于杀菌温度低，能相对完整地保留住牛奶的营养成分，所以鲜牛奶营养价值比纯牛奶高。

市面上的乳制品大致可分为三大类，分别是鲜牛奶，纯牛奶，酸奶。