龙眼甜品的做法100种

原料：龙眼、银耳、冰糖。

冰糖炖龙眼正宗做法：

第1步、各种材料备用，冰糖还有的甘蔗成分更多，建议使用它更好。

第2步、把龙眼去皮去核。

第3步、银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。

第4步、把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。

第5步、按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

第6步、炖锅大约还有20分钟到时间的时候加入冰糖。

第7步、炖好了，即可关闭电源。如果是砂锅炖到自己喜欢的浓度即可关火。正宗冰糖炖龙眼就做好了。凉吃热饮都可以，补血增强抵抗力最棒哦。

第

龙眼可以做什么美食简单

龙眼可以做桂圆面包、桂圆银耳红枣羹、桂圆甜酒糟、龙眼排骨汤、桂圆红枣八宝粥、龙眼小米粥等等。龙眼不仅可以直接吃、晒干吃，还可以搭配其它食材制作甜品、熬汤、熬粥食用。

龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B等成分，都是人体所必需的营养元素。

龙眼在常温下，一般可以保存5-7天左右的时间。

龙眼的外皮呈现出发黑、发褐的状态，以及肉质已经变软、变味了，是变质的表现，这样的龙眼不建议继续使用。