忘记淘米直接下锅了有事吗

煮饭不淘米，当然有害处，最大的害处就是米里面的脏东西去不掉，米里面的杂质去不掉，这样长期下去，对身体健康是有影响的因此，我们建议，煮饭是要淘米的米淘几次水清了，也就可以了，不要把这几个步骤省下为了我们的身体健康，应该把米淘干净，再煮饭，这样最好

煮饭不洗米有什么危害呢

煮饭不洗米，米的口感会变差，并且对人的身体也会有不好的影响。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，在稻种植过程中有可能使用了使用农药与化肥，洗米可以将一些水溶性的有害物质和杂质去除。

米指谷物和其他植物子实去壳后的子实。

米饭又称白饭，或简称饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主要成分为淀粉，有香甜、软糯的特点。

洗米一定不要超过3次，超过3次后，米里的营养就会大量流失，蒸出来的米饭香味也会减少。