最健康的枕头是哪种

换个乳胶枕头，乳胶是目前枕头填充物中最好的。天然健康，防菌防潮，弹性好稳定好不变形。枕头的作用在于睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。因此，符合人体颈椎生理曲度，而又软硬兼宜、舒适雅观的枕头最合适。

普通的枕头都要变形，目前唯一不变形的就是慢回弹材质做的枕头，维棉的时间长的会变形的，不过枕头都不要超过2年最好不然细菌很多的。

哪种填充物的枕头最好知乎

枕头用荞麦壳、稻谷壳、决明子、白鹅绒、薰衣草等来做填充物，相对来说是比较好的。荞麦枕和决明子枕是较为常见的两种枕头类型，两者都具有保健作用，不过某类枕头好不好用，具体也要看个人的喜好来决定。

清洗枕头的时候要将枕套和枕芯拆出来分开清洗，枕套容易堆积头发的油渍和皮肤的油脂分泌物，所以一定要放在阳光强烈的地方晾晒。

不建议将枕芯放到洗衣机内清洗，这样会破坏枕头的内部结构，而且不同材质的枕芯，清洗方式也不一样。

枕芯清洗后最好将其打横晾晒，并且要将里面的填充物拍打平整，以防填充物出现堆积成团的情况。