现代人的生活方式和生活节奏已经远远超出了古人的认知。我们每天面对着各种各样的压力和挑战，生活在一个高度竞争和快节奏的社会中。因此，我们常常听到人们抱怨“我不是在生活，我只是在活着。”这种说法，实际上反映了现代人对生活的一种苦涩和无奈。本文将探讨现代人为什么把生活称之为“活着”，以及如何改变这种现状。

首先，我们来探讨现代人为什么把生活称之为“活着”。现代人的生活节奏越来越快，工作和生活的压力也越来越大。很多人为了生计和工作，不得不放弃自己的爱好和兴趣，甚至连一顿好的饭菜和睡个好觉的时间都没有。长期以来，这种高强度、高压力的工作和生活方式已经成为了现代人的常态，导致了人们对生活的一种疲惫和无奈。在这种情况下，人们不得不把生活称之为“活着”，而不是真正意义上的“生活”。

其次，我们来探讨如何改变现代人把生活称之为“活着”的现状。首先，我们应该改变对工作和生活的态度。我们不应该把工作看成是生活的全部，而应该找到自己的兴趣爱好和生活的乐趣。其次，我们应该学会放松和调节自己的情绪。无论是工作还是生活中的压力和挑战，我们都应该学会放松自己的情绪，保持平衡和稳定。同时，我们还应该注重身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力对身体造成的损害。

最后，我们应该注重社会和家庭的关系。现代社会中，人们之间的关系越来越疏离，很多人感到孤独和无助。因此，我们应该注重与家人和朋友的交往，建立良好的社交网络和人际关系。同时，我们还应该注重社会责任，参与公益活动和志愿服务，为他人和社会做出贡献。

总的来说，现代人把生活称之为“活着”，反映了现代人对生活的一种失落和无奈。改变这种现状需要我们改变对工作和生活的态度，注重身体健康和社交关系，同时还应该注重社会责任和公益事业。只有这样，我们才能真正地享受生活，而不是简单地活着。