伴随着新年的钟声，过去的一年已经成为历史。

你是否愿意拿出一天的时间反思一下过去12个月的自己的成长、贡献、进展和成果呢？

没有反思的人生是不值得过的

如何反思过去的一年？（不愿意也要强迫自己做一次）

过去一年过的怎么样，可以通过以下的几个问题检视一下：

过去的一年是否在学习和成长？

是否对身边的人产生影响力？

感觉到快乐和乐趣了吗？

是否收获了奖励或效益？

在评价学习成果时，考虑自己是否掌握了哪些新的技能，如解决问题的能力，完成任务的能力，演讲水平是否有所提升，在与人沟通和人际交往方面是否做了专门的训练，是否有了带团队的经验，是否出国工作，是否着手发展及的社会关系，以人为师，找到自己的可持续关系呢？

在评价影响力的时候，你要考虑为社会、公司、同事、朋友、客户带来了多少益处，在人群中，你是否更加自信？

是否感觉快乐，有乐趣，看看你内心对待工作是恐怖的，不愿面对的，还是充满兴趣和憧憬呢、

至于奖励和收益，我们不能只顾薪水，而是要衡量完整的收入，包括你享受的假期等。

没有人可以孤军奋战，摇滚明星不行，职业运动员不行，软件业的亿万富翁不行，就连天才也不行。——马尔科姆.格拉德威尔

一年之计在于春，一日之计在于晨，在新年伊始的时候，为自己制定一份新年度的计划，使我们有迹可循，有章可依！

为什么要制定年度计划和目标？

因为有了长远的目标和计划，我们才不会因为暂时的挫折和迷茫而沮丧；

因为有了长远的目标和计划，当我们在面对选择的时候，我们知道自己的方向在哪里；

因为有了长远的目标和计划，我们才会对未知进行预判，为机会到来做好准备。

无目标的努力，犹如黑暗中前行

505133法则

制定年度计划的原则

放弃不必要的好奇心，一切围绕目标展开

好奇心可以让我们充满学习新知识的动力，同时也让我们在持续性方面大打折扣、虎头蛇尾。要想实现目标，我们必须放弃一部分与目标无关的好奇心，克制自己的欲望。

围绕目标坚持不懈，专业领域刻意练习

具备任何一种技能或能力，非一朝一夕可以练就的，通常需要在正确方法的指导下进行成千上万个小时的练习，并不断及时地得到反馈，即时调整。详细的方法请参照安德斯.艾利克森的《刻意练习》：

《刻意练习》

高能要事，做好时间管理很重要

每一个人公平的拥有24小时/天，如何利用时间在关键的事务的是很重要的时间管理意识，有了目标可以督促我们在时间安排上刻意而为之，减少不必要的时间浪费。

其次，我们要清楚每天最具有能量、精力的时间，把这部分时间安排做中最重要的事。根据2/8原则，产生80%价值的事是最重要的20%的事情。

时间管理的本质是精力管理和要事管理。

时常分析目标趋势，合理调整计划

没有名师指导的前提下，我们都在摸索前行。所以不断检视自己努力的效果，随时进行调整。

如何制定年度计划和目标

任何目标的制定其核心都是你自己。我们大部分的时间把目标关注在如何升职加薪，如何努力工作，但我们忽视了健康，忽视了家庭等。

如今的职业发展不再是简单的努力工作，人至中年，无论是家庭还是健康，都随时在影响我们的工作，以及未来长远的目标。

我们每个人都是自己的CEO，我们个人的工作之一就是关注自己的生态系统全面发展，确保它活跃，积极的发展。

年度计划的制定需要遵循SMART原则，不给自己留找借口的机会，同时，在目标实现的过程中有具体的，可衡量的数值作为参考。

接下来，建议你从如下8个方面制定个人的年度计划：

家庭：与父母之间如何进行沟通，是否每周通一次电话？每天专注于陪伴孩子半小时？

效能：工作和学习方面的效率是否有待提升，你所掌握的技能是否能够帮助你提高效能？

学习：你计划学习哪些方面的内容，一年计划看几本书？学习哪些课程？

社交：是否计划拜访一些比自己厉害的高人，有具体的人物目标和求助难题吗？

健康：锻炼身体可不要忘了，每周计划锻炼多久，以什么形式进行锻炼？

财富：除了我们的工资，还有没有其他的理财渠道，不要只盯着工资这一条财富通道？

事业：年轻的时候要积累可迁移的能力，还要为升职加薪努力，工作如何计划？

旅行：旅行可以改变思维，不要吝啬在旅行上的时间，合理安排几次旅行吧？

至此，建议你拿出一天的时间，为自己接下来的职业发展好好思考一番，给接下来的一年制定一份有挑战性的目标和可实施的计划吧。

放飞梦想，打开希望

我们再回到文章开始时问的四个问题，围绕八个维度为接下来的一年制定目标计划时，我们可以问自己：

接下来的一年如何学习和成长？

如何对身边的人产生影响力？

如何让自己感觉到快乐和乐趣？

如何收获奖励或效益？

每个人都不同的人生和目标，唯一不变的是背后规律和方法，以及不断驱使我们前行的梦想。