如何提高社交能力(怎样锻炼孩子的社交能力)
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孩子在婴幼儿阶段,除了吃就是喝,但随着月龄增长,外界的信息以及孩子接触到的环境越来越多,他(她)也要有好朋友了!
前几天儿子跟我说,自己有好几个男朋友(男性朋友)还有女同学,都很要好,从小班就在一个班级,现在还很好呢!有个小朋友来书苑也说,跟夏天(我儿子)是好朋友,说以前就在一起玩,现在天天在一个班上。说着还比划,模仿夏天的动作,可有意思了。
孩子的社交能力比想象中好,这也是我比较欣喜的。之前每天为了工作,很少出门,都是在家码字、对着电脑工作,儿子一直在身边自己玩,我还很担心呢!把这些话说给一位来书苑的妈妈,她说自己也很惆怅,孩子的好朋友少,很少跟其他小朋友一起玩,问我有啥好法子,让孩子的社交能力更好一些?我跟她推荐了自己看的儿童社交书,还有ICPS儿童社交训练,她表示很受用,回去试试看。
孩子的社交能力发展过程
孩子从出生后,就已经在发展社交能力了,从最初的用哭闹跟照料者交流,到后来的呀呀学语,都是在跟外界传递信号的过程。从1岁~4岁,分不同阶段,跟大家分享下,孩子的社交能力发展过程。
1岁(简单的沟通)
孩子在这个阶段的社交能力,主要还是简单的交流,处在学习和观察过程中,开始用指指点点、发声来表达自己的意图。当遇到熟悉的人(家人、照料者)可能会微笑、哭泣,遇到陌生人会抗拒、网大哭。
还会把他的玩具给你玩呢,这都是社交能力发展的过程。但不必强求孩子分享,这会影响到孩子独立意识的发展。
2岁(捍卫自己的权益)
进入2岁后,孩子很喜欢跟周围人一起玩,每天都想出去(大宝那时候,我每次带他出去,都很兴奋,看到同龄孩子就“啊啊”打招呼)。
孩子喜欢跟其他孩子一起玩,但仅限于各玩各的,或者互相模仿,还不太会对方。
在玩耍的过程中,捍卫自己的权益,自己的玩具不给别人玩,宣称“这是我的”,孩子还无法从别人的视角看待问题。以自我为中心的思想,也是这个阶段孩子最明显的表现,需要家长慢慢引导,并帮孩子扩展人际关系。
3岁(开始妥协和理解)
孩子马上要上幼儿园了,可能会有很多小伙伴,并逐渐建立友谊。孩子现在很喜欢跟其他孩子一起玩,但还不太懂基本的社会规则,比如排队、轮流分享,这些还需要幼儿园老师和家长一点点教孩子。
现在孩子为了能维持跟其他同伴的游戏,会通过妥协和尊重,解决彼此之间的冲突,并有了更多的积极行为。也在尝试开始理解情绪,从父母的眼里看到,喜怒哀乐的变化。如果有需要,孩子还会通过拥抱和亲吻,表达自己的心情。
4岁(学会合作和表达情感)
孩子进入四岁,已经上中班了,也有了自己交朋友的小方式。孩子更喜欢跟同龄人玩耍、互动,没有太多规则和限制的活动,是激发孩子团队意识的好网方式。孩子们在一起玩,仍然会抢夺玩具,但他们已经懂得分享和轮流的概念,也会用语言解决冲突。
大宝在这个阶段,每天上学之前,都会亲一下我的脸颊,跟我拥抱,然后转身说再见。还有次跟我说,他亲了幼儿园的一个小女生,说很喜欢她。
Ps:良好的社交能力,对孩子的个性、情感、智力发展都有很重要的作用,也能让孩子在成长后,有更好的人际关系,更容易获得帮助和资源,进而取得成功。
如何培养孩子的社交能力,成为社交达人?
ICPS儿童社交训练(Interpersonal Cognitive problem Solving)由美国著名心理学家默娜.B.舒尔基于CBT认知行为原理而提出的,这是一套经典有效的儿童社交能力训练系统。
宝宝社交能力发展特点
这是一项有效的思维训练,帮助孩子在碰到社会冲突时,更淡定的寻找各种解决办法并考虑后果,理解别人的感受,进而提高社会适应能力。孩子如果能有幸接受ICPS训练,以后不仅能跟人相处,成为社会能力强、充满自信的“社交达人”。
1、用字词训练
跟孩子沟通的过程中,用六组重要的字词:是/不、和/或者、一些/所有、之前/之后、现在/以后、相同/不同。
帮孩子建立多种选择的思维方式,观察行为前后的区别。这样孩子才能明白,网自己的行为会不会对他人造成影响,进而勇于解决自己的问题。
2、理解他人的感受
还写学会识别自己和他人的情绪,并理解他人的感受。比如看图游戏、理解他人的感受、讨论等等,让孩子识别开心、伤心、生气、骄傲、沮丧、寂寞等常见的词汇,并进行讨论。注意,这里不是要你评判孩子的感受,而是讨论,他自己和别人的感受。
3、帮孩子解决问题
在这个阶段,孩子还要学习更高级的词汇,主要有下面几组:合适/不合适、如果/那么、可能/或许、为什么/因为、公平/不公平。
孩子大一些了,可以教他用这些词造句,熟练应用这些高级词汇后,孩子解决问题的方法,也就多了起来。
比如,跟孩子玩角色扮演游戏,可以用小木偶扮演孩子白天遇到的小朋友(发生过问题或冲突),玩解决问题的游戏。每次遇到矛盾,都找“办法游戏”来帮忙,还原过程并找出解决办法,帮孩子尽快掌握解决问题的能力。
比如,孩子喜欢打断你跟其他人的聊天,你可以跟他说:
“妈妈可以一边跟你说话,一边跟爸爸说话吗?”(让孩子开始思考事情的本质)
“如果我跟爸爸说话,你频频打断,你觉得我感受如何?”(让孩子思考你的感受)
“你想要跟妈妈说话,我理解,等我们聊完这件事,我会听你说。现在你可以做其他事情吗?”(让孩子思考自己还可以做什么)
其他的事情也是如此,一步步引导,会让孩子逐渐的明白,如何尊重别人的感受,并解决自己当下的问题。
在运用ICPS训练时,要注意不必直接告诉孩子,你应该怎么做,而应给孩子思考的空间,可以强调事实和感受,但不进行评价。孩子有思考的过程,即使结果不是那么完美,你也要努力克制自己,每个人有自己对待问题的看法,搞清楚孩子这样做背后的原因,比强迫孩子转到符合你需求的结果上来,更重要。
枕边育儿寄语:
孩子,我希望你长大后能成为一个受欢迎的人,不卑不亢,但也懂得基本的社会规则。拥有你自己的社交群体,不躲在角落里黯然伤神。家长经常跟孩子聊天,互动,训练“你来我往”的对话能力,对社交能力的培养,也有很大帮助!
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