面粉可以做什么早餐怎么做，简单早餐的做法100种。这个问题金纳莱为您提供更多相关信息让你了解。

大家好！我是爱美食的小丫，很高兴在这里与您相遇！在我们北方，面食是我们一日三餐的主食，一天不吃面食心里就空落落的。面粉可以做很多类型的早餐，比如油条简单早餐的做法100种、包子、馒头、烙饼、糖糕、拉面……早晨的时间比较紧张，人们都会选择在外吃，经常在外面吃饭也有点儿不放心，或许对身体不健康。这可怎么办呢？快来试试我做的“葱花面托”吧，不仅做法简单，而且又省时间。

“面托”是什么东东呢？今天我就带你去看看河南的传统美食。也许你吃过很多次，但你不知道它居然叫“面托”。面托它以荆芥或其它菜类、面粉搅成面糊，煎制而成。成品柔软清香，风味独特，再加上里面的蔬菜，营养丰富。相传下雨天一农妇烙饼，因屋漏雨将活好的面团浸水，无奈加入葱花蔬菜等，做成糊状继续摊饼，没想到从此“面托”一举成名。此外，面托可以拌入不同的原料，如韭菜、南瓜、西葫芦、榆钱等等，可根据自己喜好制作。今天我为大家分享的是葱花鸡蛋面托。

原料:面粉280克，鸡蛋3个，葱，盐适量，水做法如下:1.找一个大盆或碗，放入面粉，加入适量的清水搅拌成汁。水不要放太多，变搅拌边放水，面汁粘稠为止。

2.葱切碎，放入碗中搅拌均匀。

3.打入三个鸡蛋，撒入两小勺盐，再次搅拌均匀。

4.最后的面汁达到不粘也不稀的适中状态，稠了加点儿水，稀了放点面粉。5.小火热锅，到入一点点的油，用刷子在锅内刷均匀，然后到入一勺调好的面汁。拿起锅把，顺时针转动锅，使面汁均匀的粘在锅上，此时一定用小火，烧制表面完全干了，就可以翻面了。

6.用铲子伸到面托的中间，迅速一翻就反过来了，翻过面后，大概再热一分钟就可以出锅了。

我是小丫，希望我的回答对您有所帮助！

关于懒人早餐，大家有什么好的推荐吗

一天之季在于晨，一顿美好早餐会让一整天都元气满满。对于懒人早餐首推三明治。两片面包可夹一切，火腿、肉松、鸡蛋、香肠、炸鸡、午餐肉、金枪鱼、酱肉……可荤可素，可盐可甜。搭配牛奶、酸奶、咖啡、白粥、豆浆都OK。下面分享一款食材简单，营养丰富的快手三明治。

煎蛋三明治食材：土司面包、鸡蛋、西红柿、生菜叶(也可以用黄瓜片代替)、奶酪片、火腿片

步骤：

1．锅中不放油，小火将面包片烤到表面微焦，取出备用。

2．热锅放油，将鸡蛋煎熟。

3.取一片面包挤上色拉酱或蕃茄酱，依次摆上菜叶、鸡蛋、西红柿、奶酪片、火腿片、盖上另一片面包。

4．配上牛奶和水果开吃。

如果嫌油，也可以用水煮蛋切片代替煎蛋。

金枪鱼牛肉果三明治也是不错的选择，但步骤稍显复杂，貌似不太适合懒人。食材：面包片、洋葱、牛油果、玉米粒、沙拉酱、金枪鱼罐头

步骤：1、牛油果切去皮去核切片。

2、金枪鱼罐头取出鱼肉压碎、洋葱切碎丁、玉米粒煮熟，将以上食材加入适量黑胡椒与沙拉酱混合，搅拌均匀。

3、面包片去边，依次放上拌好酱料、牛油果片、再盖上面包片就OK了。

⬆️金枪鱼三明治也是不错的选择，感兴趣可以看视频教程。:///i6812120097390330382/

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