当代年轻人

真的是太容易弯了！

工作恋爱买房买车结婚生娃养老

压弯了脖子，压驼了脊梁

玩个手机久了

也会患上“身体扭曲症”

同时避免圆领的上衣

选择面料硬挺的服饰

宽松的V领能模糊你的背部线条

适当地露出脖子和锁骨，把视觉重心上移

更显瘦显气质

事实上，许多意识到自己驼背的人

大多买过网购爆款–背背佳

背背佳的原理，和塑形衣差不多

其实就是通过弹力带

对穿戴者的姿态进行外力矫正

人自然而然就挺胸收腹了

-外拉式-

将弹力带一头套在脖子上，双手抓握两端

伸直上抬手臂于身体前方

接着收缩背肌中上部位

聚拢两侧肩胛发力

将手臂向两侧外展、拉开弹力带

这样保持3秒，再回到预备姿态

练习10次为1组，重复2组

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