[导读] 会给孩子带来耻辱感、自卑感。民国女作家张爱玲在《天才梦》中写母亲教她如何适应环境。母亲除了教她洗衣、做饭等生存技能，还教她练习走路的姿势、看人的眼色、照镜子研究面部神态等等。可最后，母亲很是失望。张爱玲说：“…

会给孩子带来耻辱感、自卑感。

民国女作家张爱玲在《天才梦》中写母亲教她如何适应环境。母亲除了教她洗衣、做饭等生存技能，还教她练习走路的姿势、看人的眼色、照镜子研究面部神态等等。可最后，母亲很是失望。张爱玲说：“在待人接物的常识方面，我显露出惊人的愚笨。”母亲的否定和失望，给张爱玲造成很大的心理压力。后来的张爱玲敏感而自卑。

在一些家庭中，成员每天经常说和做产生及散播耻辱感的事情，我们称这样的家庭为“以羞耻为中心的家庭”。在这样的家庭中，总有一两个人充当被羞辱的对象，他们被称为“替罪羊”。替罪羊们总是被贴上“坏”“笨”“无用”等标签。他们带着深深的耻辱感长大成人，然后变得很容易产生自卑感中，“我不行”“我不如别人”。

在以耻辱为中心的家庭中，每个人可能都会深深陷入备受影响的耻辱感之中。这些家庭中的父母认为他们自己就是失败的典型，而他们的孩子在这样的家庭中几乎不能感受到什么是自豪。家庭氛围中萦绕着较低的自我价值和有缺陷的感觉，孩子在充满羞耻感的家庭中长大，通常也会变成以羞耻为中心的人。

在原生家庭中最常见的产生羞耻感的行为如下：

发出类似这样的信号：“你不好”“不是不够好““不聪明““不漂亮”“没别人家孩子听话”“没别人家孩子优秀”等，然后:

1.发出要抛弃。背叛、忽视和冷落的威胁

2.施以身体虐待

童年创伤会影响人的一生

3.要求全体家庭成员保守家里的秘密

4.父母要求事事做到完美。

有时伤害就是在一瞬间，比如，在童年时期，你带回家的成绩单上面写着80分，爸爸说你不够优秀就是一个语言的信号；当你感到热情十足或取得了一定的成绩时，妈妈什么也没有说，只是耸耸肩或不屑地翻翻白眼，就是一个非语言的羞耻信号。

从童年到成年，这些羞耻感、自卑感对于自己来说已经根深蒂固了，并深陷其中，那些密密麻麻、深藏于心的酸涩一直羁绊者自己走不出来，以致于干什么事情之前都没有信心、没有动力，并不断地暗示自己“我不行”“我没能力做好”，最终伤害形成恶性循环，以致自我放弃。

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