随着计算机在我们生活中的普及，越来越多的人会长时间地使用电脑。然而，长时间的使用电脑容易导致眼睛疲劳、干涩、甚至近视等问题。为了减轻这些问题，操作系统中也逐渐加入了护眼色设置。Win10是目前最流行的操作系统之一，也提供了护眼色设置。

Win10中的护眼色设置可以让你使用温暖柔和的颜色来代替普通的亮度，从而减轻对眼睛的压力。你可以自定义设置颜色和亮度，以适合自己的使用习惯。具体来说，Win10中的护眼色设置分为两种：夜间灯光和色彩过滤器。

夜间灯光是Win10中的默认护眼色设置。它会在晚上自动调整屏幕的亮度和色温，以适应环境的变化。当天色变暗时，屏幕的亮度和蓝光成分就会逐渐减少，以减轻眼睛的疲劳。你也可以自定义夜间灯光的开启和关闭时间。

另一种护眼色设置是色彩过滤器。通过色彩过滤器，你可以自定义调整屏幕的亮度和色温，以适应不同的使用环境和个人需求。例如，如果你经常在晚上使用电脑，可以设置一个较暖的颜色温度和较低的亮度，以减轻眼睛疲劳。

总之，Win10的护眼色设置可以有效减轻长时间使用电脑对视力造成的影响。不过，最好还是注意控制使用时间和距离，定期休息，保持良好的用眼卫生。

（简短标题：Win10护眼色设置）