西兰花煮多久
西兰花主要结构呈花絮，松散程度较高，易被煮熟，在水开之后煮5分钟左右即可。从营养上面讲，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较易被煮熟。煮太久就会导致西兰花变色，同时还会流失掉大量的营养。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://jinnalai.com/fenxiang/1942.html
西兰花主要结构呈花絮，松散程度较高，易被煮熟，在水开之后煮5分钟左右即可。从营养上面讲，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较易被煮熟。煮太久就会导致西兰花变色，同时还会流失掉大量的营养。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://jinnalai.com/fenxiang/1942.html
在线咨询：
微信号：
工作日：9:30-18:30，节假日休息
