陈用料鸡爪500克盐4克小米辣2个生抽2勺八角3个冰糖6个豆瓣酱或者辣椒酱1勺做法步骤1.先钉鸡爪。2.将葱姜料酒放入锅内冷水中，煮10分钟。3、翻炒糖色4.加入酱油、盐焗鸡、辣椒酱，小

陈

用料鸡爪 500克盐 4克小米辣 2个生抽 2勺八角 3个冰糖 6个豆瓣酱或者辣椒酱 1勺做法步骤1.先钉鸡爪。

2.将葱姜料酒放入锅内冷水中，煮10分钟。

3、翻炒糖色

4.加入酱油、盐焗鸡、辣椒酱，小火炖10分钟。

5、出锅

鸡爪的营养功效

1.去除脂肪和降低血压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用。

2.美容护肤

鸡爪可以增强皮肤张力，消除皱纹。

3.富含铜

鸡爪还含有丰富的铜，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

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