热毛巾!原来还有这么多功效,简单又实用!

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1、缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

2、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

3、防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬!酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

4、缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

5、跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。

使用热毛巾3个注意：

注意防止烫伤。尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵者。因此，热敷时，必须时刻关注这些人群的皮肤变化。