拔火罐是当下很多人都爱的一种传统疗法，尤其是运动员，我们经常还能看到有国外的运动员身上有拔罐留下的印记。对于不少人来说，并没有充足的时间去找人拔火罐，这个时候我们可以选择买一套真空拔罐器，在家随时随地去拔罐。那么真空拔罐器要拔多久比较好呢？

真空拔罐器拔多久最佳时间

拔罐属物理治疗，拔罐的时间时间不宜太长，每次使用时间15分钟到20分钟就好。若为初诊患者，应首先选用小的拔罐，并小面积使用，轻微的刺激性。起罐处皮肤出现水泡、水泡、血疱、瘀斑、瘀斑等现象，均为正常治疗反应。可以用消毒过的针头刺破水泡的根部放水，并使用无菌纱布防止感染。 拔罐后要第二天洗澡，不能当天洗澡。

真空拔罐器的使用方法

1.选择穴位。根据自己的情况选择穴位以及合适的体位（可分为坐位、仰卧位、侧卧位和俯卧位），以及适当罐具。

2.使用前确保气体畅通。使用前，应将罐体上端的阀杆提起，以保证气体畅通无阻。枪口套住罐体上端的阀杆后，垂直拉动拉杆4次左右，达到合适的负压。使用结束时，将罐体上端的阀杆轻轻抬起，即可取出罐体。

3.不同病情采用不同方法。根据不同部位和情况，有留罐法（将罐具留在吸拉部位一定时间）和闪罐法（在施治部位吸拉罐具，罐身用手快速拔出发出声响（以不留印记为宜）、走罐法（吸拉罐后，从上往下反复拉罐，直至皮肤潮红）、穿刺和拔罐方法。

4. 使用后清洁罐具。罐具用完后，应用医用酒精或消毒剂擦拭，不要蒸煮。走罐时，请勿使用红花油作为润滑剂，以免损坏罐头。

湿气重拔罐几次有效果

湿气重拔罐的频率取决于严重程度，大约需要10到20次。拔罐可以消肿止痛，祛风散寒，疏通经络，祛除体内湿气。 它是一种常见的保健和治疗方法。 这样，通过局部皮肤炎症反应，增强全身免疫器官，提高抵抗疾病的能力。 除湿常用的经络和取穴有膀胱经、足三里和涌泉穴。拔罐建议每周拔一次，每次5到15分钟，时间太长，容易拔出水泡。