平板支撑可以瘦腰吗
可以的。一般腰部的赘肉是最多的，平板支撑能够收紧腰腹的力量，使腰部的皮脂能够变得紧致，减少腰部赘肉下垂的幅度，增加腰部的线条感。虽然平板支撑能够使腰部变瘦，但是体重不会减少，腰部的肉只会变得更加的紧实，多数是变成了肌肉，但是腰部线条感会变得比之前好。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://jinnalai.com/wenda/2267.html
可以的。一般腰部的赘肉是最多的，平板支撑能够收紧腰腹的力量，使腰部的皮脂能够变得紧致，减少腰部赘肉下垂的幅度，增加腰部的线条感。虽然平板支撑能够使腰部变瘦，但是体重不会减少，腰部的肉只会变得更加的紧实，多数是变成了肌肉，但是腰部线条感会变得比之前好。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://jinnalai.com/wenda/2267.html
在线咨询：
微信号：
工作日：9:30-18:30，节假日休息
