广东人说宵夜还是夜宵

夜宵（又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间（通常为晚九点至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。

宵夜的来源：“宵夜”岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（集合）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。

晚上吃饭叫宵夜还是叫夜宵

都可以。吃夜宵和吃宵夜都是一个意思，只是地区不同说法不一样。吃宵夜属于生活中的一种口语，吃夜宵属于书面语。夜宵也称宵夜、消夜，指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐。

吃夜宵的时间特指休息时间，通常是晚九点至凌晨四点前，食物是一些不容易吃饱的小吃，如烧烤、糖水等。

吃宵夜时尽量不吃冷饮、坚硬的食品、膨化食品、罐装食品、辛辣、刺激性、高糖、高脂、高盐类食物。

吃夜宵的消费比较便宜，是成年人把酒谈天、放松心情、观看夜间球赛等的另一个场合。