进入“设置”，往下滑，找到“健康使用手机”，点击屏幕使用时间右边的开关键，选择“这是孩子的手机”，即可进入屏幕时间管理，设置用机规则。在“屏幕时间管理”的主页面，家长可根据自己的需要对屏幕使用时间和A...

  首先，我们要想清楚学什么？为什么要学这个？我们的目的是什么？是扩展认知？还是改变生活呢？想好了以后就开始我们的学习之旅吧！ 制定目标 这还真是个技术活，为什么这么说呢？因为现实生活中有很多人根本就不会制定目标，你肯定会想：切！这谁不会呀？ ...