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莲子猪肚汤(莲子猪肚汤的功效与作用)

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

莲子猪肚汤(莲子猪肚汤的功效与作用)

材料:鸡胸肉300克、杏鲍菇2个、甜椒1只、洋葱1/4个、盐3克、糖2克、现磨黑胡椒5克、蒜2瓣、淀粉8克、蚝油15克、少量清水、芝麻油5ML

做法:

1.鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用;甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎

2.取一空碗,放入剩下的盐、糖、黑胡椒、蚝油、芝麻油等调料,加入淀粉调匀备用

3.锅内倒少量油,然后放入杏鲍菇爆一爆,差不多熟了就捞出

4.把鸡肉爆熟,后倒少量油,把洋葱和蒜碎放入爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀

食材:茄子2根、猪瘦肉100克、蒜米、小红椒、香葱、生姜,鱼香酱汁:食盐1勺、白糖半勺、生抽1勺、香醋半勺,清水2勺,淀粉1勺

做法:

1、把茄子清洗干净后切滚刀,加入少许的白醋和干淀粉搅拌均匀防止变色和营养流失,然后把搅拌好的茄子装入盘子里,再放入锅中蒸15分钟蒸熟蒸软。

2、趁蒸茄子的时间,我们把香葱洗净后切碎、蒜米去皮后切碎,小红椒洗净后切段,生姜洗净去皮后切碎。调一碗鱼香酱汁:食盐1勺、白糖半勺、生抽1勺、香醋半勺,清水2勺,淀粉1勺一起搅拌均匀待用。

3、起锅烧油,开小火把肉末倒进去爆香,把肉末爆香后,放入姜蒜末、小红椒倒进去一起爆香。

用料:1/2花椰菜(青茎菜花)、150克猪肉、1块葱花、2片生姜、3克盐或适量(根据个人口味调整)、1/3海底捞麻辣香锅调味料、1/3青椒和红椒(装饰用,不需要)

做法:

1.准备好调味包,取其中的一袋,打开备用

2.五花肉切片,葱花和姜丝,还有青、红辣椒切成小段

3.锅里加入少量油,放入五花肉,中火煸炒

4.五花肉微微卷起后,加入葱姜,继续煸炒

5.五花肉微微焦边,加入三分之一袋海底捞麻辣香锅调料,中火翻炒均匀

6.加入菜花,翻炒均匀

7.不断翻炒断生,加适量盐,翻炒均匀

食材:

鸡胸肉1块,胡萝卜半根,黄瓜半根,花生米少许,葱花蒜末,料酒,生抽,陈醋,蚝油,盐,白糖,淀粉,豆瓣酱。

做法:

1.先调个料汁:碗里?2勺生抽?2勺陈醋?1勺蚝油?1勺糖?1勺淀粉?半碗清水搅匀备用。

2.鸡胸肉切丁?2勺料酒?半勺盐?小半勺胡椒粉?1勺淀粉抓匀腌制10分钟。胡萝卜和黄瓜切丁备用。

3.锅中热油放入腌好的鸡肉炒熟盛出。锅里留底油爆香葱花蒜末?1勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒均匀。

食材:排骨、豆豉、葱、姜、淀粉、盐、生抽、胡椒粉、料酒。

做法:1、我准备了2根排骨,把排骨用刀剁再放入清水中泡浸半个小时把排骨的血水泡出来,捞出挤干水分放到盆中,接着来腌制一下排骨,加入少许的胡椒粉,1勺生抽,一勺料酒,适量食盐,抓拌均匀,腌制20分钟入味。

2、排骨腌制好了之后,加入适量豆豉,蒜末,姜,2勺玉米淀粉,继续把它们搅拌均匀,让排骨裹上淀粉,再放入1勺食用油,搅拌均匀继续腌制10分钟。

3、取一个大点土豆,去皮洗净后切成滚刀块,切好之后,装入一个大盘子里面,将腌好的排骨块摆放在土豆块上,尽量摆放均匀薄点,这样更容易熟,锅里放水烧开,我们把盘子放入蒸锅。

主料:熟猪大肠300g,青椒2个

辅料:油适量,盐适量蒜瓣3个,料酒20ml,葱适量白糖2g,酱油15ml,鸡精少许,香油适量,干辣椒2个,青椒2个,姜适量

做法:

1、大肠切段,青椒切菱形片,葱姜蒜辣椒切碎。

2、炒锅倒油爆香葱姜蒜和干辣椒,倒入大肠翻炒。

3、加入料酒炒香,加入酱油继续,加入盐和白糖继续翻炒,加入胡椒粉。

<原料>

象牙白萝卜、姜片、葱段2、猪骨、肥牛、云耳、金瓜、香菜、香葱、胡萝卜、黄灯笼辣椒酱、高汤、味精、鸡粉、鸡汁

<做法>

1、选直径在10厘米以上的象牙白萝卜1千克,去皮,切成1.5厘米厚的片,加姜片15克、葱段20克、猪骨250克,加水没过原料,大火烧开,文火煮90分钟,加入盐25克,待萝卜软糯后,捞出;

2、肥牛40克用水冲去血水,加姜末、葱末各2克,水20克,生粉10克上浆;云耳100克去根,焯水;

3、将金瓜500克切片,加姜末、葱末、香菜、香葱、胡萝卜、黄灯笼辣椒酱各100克,入六成色拉油锅中煸炒,加入清水1千克、高汤2千克小火熬制,将熬好的金汤打捞出料渣,取一半,加入味精3克、鸡粉5克、鸡汁10克调味;

4、将萝卜放入金汤上蒸箱,蒸10分钟,取出,摆成一圈,云耳放于萝卜内圈;

食材:猪肚一个,莲子100克,葱白适量,生姜一块,白胡椒粒适量,食盐一勺,面粉一大勺。

烹饪方法:

1:生姜去皮洗净切成薄片,葱白洗净,莲子洗干净备用。

2:猪肚不用水洗加入一大勺面粉抓拌均匀,里里外外反复搓揉,搓揉5分钟左右,再用清水清洗干净,这样猪肚上的黏液就清洗得很干净了。

3:猪肚冷水下锅,放姜片,葱段加盖大火煮上10分钟,煮好捞起来晾凉,切成小长条。

4:炒锅中倒入少许食用油烧热,放入姜片葱段干煸出香味。

5:倒入猪肚翻炒一两分钟,一次性倒入足够的开水,一定是要开水哦,这样炖出来的汤才够浓白,加入莲子,白胡椒粒加盖煲40分钟,煮开后转小火继续煮。

1、材料准备:

主料:龙利鱼

辅料:姜、葱

调料:蒸鱼豉油、料酒、白胡椒粉、食盐、食用油

2、做法步骤:

(1)龙利鱼洗净沥干水分,切成两小段放入盘中;

(2)大葱切丝、生姜切片备用;

(3)鱼肉上放葱丝和姜片,倒入少许料酒,撒上适量白胡椒粉和食盐,鱼身两边抹匀方便入味,膜腌制1小时;

(4)锅中水烧开,把腌制好的鱼上锅蒸8分钟后出锅。

食材:排骨1斤,西红柿1个,青椒,姜

腌料:生抽3勺,老抽1勺,盐半勺,料酒1勺,鸡蛋1颗,淀粉2茶匙

糖醋汁:水6勺,白醋2勺,浙醋3勺,白砂糖2勺,番茄酱2勺,红片糖1小块

1、排骨剁成块,放入淀粉抓匀,用清水冲洗干净沥干水,放入腌料里的所有材料抓匀,腌制30分钟。

2、锅内放入足够的油,把油烧到6成热,放入排骨块炸熟后捞出。将油温升高,排骨倒入油锅里复炸10秒,炸至金黄后捞起控油备用。

3、锅内留一点底油,把糖醋汁里的所有材料倒入锅里,搅拌均匀后开小火煮至红片糖融化,用2茶匙淀粉和小半碗水调成淀粉水,倒入锅里搅拌一下,把糖醋汁煮稠。

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