四种人不宜吃大蓟(洋蓟的正确吃法大全)
四种人不宜吃大蓟
1、脾胃虚寒而无瘀滞者忌服大蓟。
2、大蓟不利于胃弱泄泻及血虚极、脾胃弱。不思食之证。
3、大蓟忌犯铁器。
4、不良反应:大蓟煎剂、片剂亦可引起少数人胃内不适或恶心等胃肠道反应。
洋蓟的正确吃法大全
水煮、清蒸的烹饪方式可以确保洋蓟的美味充分得到体现，是最简单也比较养生的吃法，还可以保留洋蓟中大量营养物质。蒸熟后的洋蓟一般蘸取酱汁即可食用。
洋蓟花球除花蕾内花苞可直接生、熟食用外，还可以配以橄榄油、柠檬汁、辣椒、大蒜和盐等调味配料清炒，味道鲜嫩爽口。
同时亦可作汤料炖、煲，营养丰富，清肝明目。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://jinnalai.com/n/172005.html
