女生喝椰子水下面是不是多

女生喝椰子水下面是不是多：没有这种说法。

椰子是椰树的果实，是典型热带水果，我国的椰子主要产自海南。成熟椰子所含的蛋白质和脂肪很多，椰汁和椰肉都含有丰富营养素。椰汁清如水、甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用；椰子核可以用来制成工艺品。为帮助大家选购好的椰子，下面介绍一些椰子的挑选技巧。

1、椰子品种椰子有两种：青椰和黄椰（也有人叫它金椰）。青椰适合喝水，黄椰适合吃椰子肉、榨椰子油、焖椰子饭或制作成椰蓉等。青椰子的汁水比较清凉，更加甜。如果是为了喝水，那么建议选购青椰子。如果水肉都想通吃，那就买黄椰子吧。

2、辨别老嫩刚从树上摘下来的椰子最新鲜，椰子的外皮是保护伞，能保护好椰子的味道。如果没有这层外皮，椰子就容易流失水分，时间长了椰汁会变味。所以选择椰子的时候，尽量选择有完整青色外皮的椰子。你如果想喝椰汁，那就挑不老不嫩的椰子，因为嫩椰子的汁有点酸，老椰子的汁味道淡；那怎么知道椰子是老还是酸呢？只要你用手提一下，比较重的就是嫩的，轻的就是老的；或者你拿起来摇一摇，如果听到响声，那就是老的，除非这个椰子采摘时候撞坏；如果椰子是剖了外皮的，内壳是黑的那就是老的椰子，内壳白的，那就是嫩椰子；内壳黑白都有的那是不老不嫩的；如果水肉都想通吃，那就挑一个嫩的，千万不要挑老的来吃肉，不然注意你的假牙；嫩的椰子肉最好是肉厚大约2-3毫米，这样的肉就像凉皮、肠粉一样嫩嫩滑滑的，吃到喉咙时特爽。

3、椰汁颜色新鲜椰汁呈乳白色，汁液浓稠，油脂丰富，香味四溢。变坏的椰汁，有强烈酸味，汁液中呈凝固状，不宜食用。椰汁很容易变质，购买时要特别留意！鲜嫩的椰子品种，顶端的三棱稍很坚实。假如按下时有软蔫感觉，表示果实太熟，味道也就差很多了。

湿气重可以吃椰子汁吗

湿气重是可以喝椰子粉的，椰子粉含蛋白质、碳水化合物和丰富的维生素，适量喝椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。

油腻食物：湿气重的朋友不要经常吃过于油腻的食物，特别是油炸食物，肥甘厚味会导致湿气加重。

甜腻的食物：甜食会让身体产生大量过氧化物，加重体内的湿气，而且也不易于消化。

啤酒：啤酒也是“驻湿”之品，应少喝，同时也很容易使人发胖。