土茯苓的最佳搭配

和土茯苓搭配最佳。土茯苓煲猪骨汤的做法用料土茯苓猪脊骨薏米茨实赤小豆陈皮猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。

茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可

土伏煲汤放什么材料玪支

可以放些猪骨、乳鸽或鸡肉等，另外还可以加一些薏米、牛大力、红枣、枸杞、姜片等作为配料。土伏本身是解毒除湿的食材，较为适合煲汤。可根据喜好放不同的原材料即可，可做成土伏猪骨汤、土茯苓乳鸽汤、土伏炖鸡汤等等。

土伏汤准备材料：土伏250克、薏米50克、牛大力一条约150克、红枣6颗、枸杞10颗、姜片3片，另外根据喜好准备250克猪骨，或乳鸽、鸡肉。

食用土伏汤的时候，最好不要同时食用油腻、辛辣、腥味重等具有刺激性的食物，否则土伏汤的益处会大打折扣。

土伏性寒，脾胃虚弱者、小孩、老人等体质差人群不建议食用土茯汤。