大皖新闻讯1月4日上午，合肥迎来降雪，雪后湿滑路面给市民出行带来安全隐患。24岁的周先生早上骑电动车上班时，因转弯未及时减速不慎滑倒，佩戴的眼镜飞出后镜片破碎。好在周先生全程佩戴了安全头盔，仅身上出现几处擦伤和瘀青，未造成严重伤情。雨雪天气如何防范摔倒风险？不慎摔伤后又该如何正确处理？4日，大皖新闻记者联系到中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）骨科主治医师李宁，为市民带来专业科普建议。

李宁介绍，近期受合肥雨雪天气影响，路面湿滑导致摔倒事故频发，中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）急诊外科和急诊骨科已接收了大量骑电瓶车或行走时摔倒的病例。“作为骨科医生，我们在临床中最关注雨雪天摔倒后的三类损伤，分别是骨折、软组织损伤和韧带损伤，这也是此类事故中最常见的伤害类型。”李宁强调，雨雪天路面摩擦力大幅降低，无论是步行还是骑行，摔倒风险都显著增加，市民需格外重视防护。

1月4日，不少市民摔伤后前往骨科就诊。

谈及如何预防雨雪天摔倒，李宁建议在着装与鞋具上做文章：“要选择合脚且防滑性能好的鞋子，这是防范摔倒的基础；衣着不宜过多过厚，避免影响身体灵活性，导致行动不便。”其次是出行时的姿势与速度：“行走或骑行时速度不宜过快，骑行电动车在转弯、坡道等路段需提前减速；步行时可保持身体稍向前倾的姿势，有助于维持平衡，同时双手切勿插在口袋里，要保持灵活状态，以便在意外发生时能及时缓冲冲击。”

若不慎摔倒，正确的应急处理尤为关键。李宁提醒：“摔倒后首先要冷静检查受伤部位，若出现明显肿胀，可能存在骨折或韧带损伤，需立即就医；如果摔倒无法避免，要优先保护头部，可用双手抱头并让身体顺势倾倒，最大程度减轻头部损伤。”

李宁特别提醒老年人群体：“老年人骨骼强度和反应能力相对较弱，建议尽可能避免在雨雪天气外出；若确有必要外出，务必有家属陪同，全程做好防滑准备。”

李宁呼吁：“雨雪天气出行，安全永远是第一位。希望大家务必重视各类防滑防摔措施，尽量减少不必要的外出；若必须外出，务必牢记防护要点，降低意外发生风险。一旦不慎受伤，切勿忽视小伤小痛，及时就医才是最稳妥的选择。”

胡沛大皖新闻见习记者周镕健