6月29日20时到30日20时：巴中、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾7市，广元、绵阳、德阳、成都、眉山、乐山6市东部，达州、广安2市西部，泸州北部有暴雨到大暴雨（雨量70～150毫米），个别地方特大暴雨（雨量280～330毫米），最大小时雨强70～90毫米，强降水时伴有雷电和阵性大风。另外，攀西地区东部南部有大雨到暴雨（40～70毫米）。

防御指南

1.政府及相关部门按照职责做好防暴雨工作；

2.交通管理部门应当根据路况在强降雨路段采取交通管制措施，在积水路段实行交通引导；

3.切断低洼地带有危险的室外电源，暂停在空旷地方的户外作业，转移危险地带人员和危房居民到安全场所避雨；

4.检查城市、农田、鱼塘排水系统，采取必要的排涝措施。

请大家注意安全！