潮新闻客户端记者俞刘东

37.7℃，这是杭州主城区昨天（7月4日）白天的最高气温。

昨天，刚刚出梅的杭州迎来今年首个高温橙色预警信号：受副热带高压控制，预计当日主城区所有街道最高气温可达38℃左右，请注意做好防暑降温工作。

图源：中央气象台

但从全省来看，杭州可以算是“小儿科”。丽水青田气温一度达到39.7℃，领衔全国。省气象台监测数据显示，截至昨天下午4点，全省从北到南都有39℃以上出现，共有64地发布高温橙色预警信号。

省气象台表示，今明两天我省的高温强度将达顶峰，今明两天我省大部分地区最高气温可达37-39℃，局部会出现40℃+天气。今天，全省晴到少云，午后局部雷阵雨。

防暑降温不能掉以轻心。

潮新闻再次提醒：避开烈日，避免在高温时段（11时至16时）进行强体力活动；及时补充水分，可常备藿香正气水；适量食用水果和蔬菜，补充水分及盐类；穿着宽大衣服，颜色以浅色或素色为宜。

这一波高温何时可以缓一缓？省气象台表示，9日起，受西风槽活动影响，副热带高压逐渐南落，气温也有所下降，浙北地区多雷阵雨天气。目前来看，湖州、嘉兴10日的最高气温将降至30℃左右，人体感觉会舒服很多。