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海马如何才能养肾,功效最佳?(海马的功效与作用吃法)

海马具有补肾壮阳海马的功效与作用吃法、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳,能温通经脉,又有活血作用,主治肾虚、阳痿、遗尿。海马的食用方法有很多种,大家可以去头条看“郝梁的回忆”这篇文章讲了关于男人方面问题的事情,希望能够帮助你。

大家最常见的应该是海马酒,那今天给大家介绍的是海马煲瘦肉汤,

准备材料海马4支,瘦肉300克,蜜枣2个,生姜3片,制作十分钟左右。海马煲瘦肉汤的做法步骤: 1准备材料:海马4只,蜜枣2颗,瘦肉300克,姜片3片。

2瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净。

3把海马剁成小块。

4炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片。

5加水至炖盅9分满。

6准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上。

7盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可。

8炖好后就可以自己喝啦,不用放任何调料。

学会的关注下哟。

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