在日常走路时出现涌泉穴和脚掌位置的疼痛，大多数是由于我们经过过度的跑步，走路，爬山等运动后，损伤了我们小腿和足底的肌肉引起的涌泉穴准确位置。

能够引起涌泉穴位置的疼痛原因，有以下几个部位

一，趾长屈肌

趾长屈肌位于胫骨的后方，它的肌腱从踝关节内侧到足底，附着在除拇趾外的四个脚趾上。在不平的路上长时间行走，就会损伤。它会引起脚掌的疼痛。

二，趾短屈肌

趾短屈肌附着于跟骨和趾骨，它的功能是屈曲四个脚趾。它的损伤也会引起脚掌的疼痛，还会经常被诊断为足底筋膜炎。

拇收肌

拇收肌位于足底前部，它的损伤会引起走路时脚的前部疼痛。

你可以根据以上所述的3个部位。 在自己的小腿后面和足底，寻找明显的压痛点，找到以后，每天进行按摩，坚持几天，一般就会痊愈了。

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