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孕期吃什么孕妇奶粉补充营养?(孕妇配方奶粉)

感谢邀请孕妇配方奶粉!!!

孕妈是一个体质比较不同的时期,宝宝的健康发育需要母体的营养支持,现在的孕妈奶粉,营养都比较全面,又能补充各类维生素,可以增强准妈妈的免疫力,至于喝什么奶粉,就看自己的喜好了。

目前市场上常见的有,合生元、雀巢、伊利、飞鹤、安满、惠氏等,价位都不贵,比较亲民。你可以买点小罐装先喝喝,看看自己喜欢哪一款的孕妈奶粉口味。

平时也可以补充一些天然谷物和瓜果蔬菜,天然的营养更利于人体转化吸收。

我给好孕妈妈们介绍一款孕妈食疗配方:

奇亚籽45克,藜麦100克,核桃80克,山药150克,南瓜子50克,黑豆100克,黑米100克,红豆80克,枣片50克,黑芝麻80克,一起低温烘焙熟,破壁研磨,每次两勺,冲调食用。

此方可以有助于小孩大脑发育,补锌补钙。

感谢悟空问答!!

我是一名中医特色食疗调理师,致力于健康饮食的宣扬与推广。

孕妇奶粉,吃哪个牌子好?

孕妇奶粉是针对孕期和哺乳期妈妈,选择孕妇奶粉主要要关注以下几点:

1、营养:

这个是最重要的,在一日三餐的基础上,每天如果可以

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