塑身衣的几大误区是什么塑身衣能减肥吗？

塑身衣虽然备受争议，但却是经久不衰！

我总结了一下，它的误区大概有以下几种：

能赞一下吗？谢谢善良美丽的您啦！1.塑身衣完全没用

穿塑身衣完全没用吗？

其实用处还是有的。

因为现在的人长时间坐在电脑前，频繁的使用手机，或多或少都会出现弯腰驼背，或者含胸伸头的情况。实用塑身衣能够纠正不正确的站姿和坐姿，对纠正体态有一定的积极作用！

2.塑身衣能减肥

虽然塑身衣能纠正体态，但是却没有减肥效果。

因为要想脂肪减少，就要增加消耗。

塑身衣并没有增加消耗的效果！

有些塑身衣会说自己能发热燃脂，但我想说，如果发热就能燃脂的话，那暖宝宝也能！

暖宝宝能吗？

哈哈O(∩_∩)O哈哈~

3.贵的塑身衣就是好的塑身衣

选塑身衣最重要的两点是：剪裁设计和面料

面料太差，不光透气性不好，可能还会引起过敏；

设计缺陷，会让部分身体挤压过度，穿着难受；

……那就是窒息的感觉！

4.塑身衣穿上后，挤压程度越高，效果越明显

不知道你还记不记得《加勒比海盗》中，女主因为塑身衣太紧被勒晕掉进海里的片段。

太过紧致的塑身衣会影响腰部的血液循环；

另外，膈肌的收缩和舒张受阻造成缺氧反应；

还是窒息的感觉！

5.穿塑身衣的时间越长，效果越好。

长时间穿塑身衣在闷热环境下汗液之类无法挥发，造成炎症；

而且，因为挤压，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，所以它们正常的功能也会受到影响。

暖心小贴士来啦！

塑身衣虽然有良好的塑形效果，但不提倡一天24小时都穿着，尤其是睡觉的时候！

科学建议：每天的穿着时间为6-8小时，而且避免睡觉时间使用！

青春期的小仙女们不建议使用，因为它会影响乳房和盆骨发育，这点很重要哈！

塑身衣的好处与坏处有哪些？

塑身衣的好处与坏处有哪些？

穿塑身衣有利也有弊，好处是可以快速塑形；坏处是如果长期穿塑身衣，可能会对消化系统、呼吸系统、乳腺发育、皮肤等造成一定损伤。

1.好处：通过塑身衣勒紧腹部，可一定程度上可使人降低食欲，但若要达到较好的减肥效果，最好的办法还是要合理运动。产妇产后可以通过穿着合适的塑身衣，可以起到外围加压塑形的效果，促进体形的恢复。

2.坏处：①影响到胃肠道的消化功能。因为胃肠道主要集中在下腹部，这也是使用塑身衣频率最高的地方。如果下腹部长期受到约束收紧，会影响到胃肠道血液循环的供给；同时还有可能造成整个胃肠道蠕动功能减弱，甚至引发便秘等问题。②影响正常的呼吸，造成呼吸困难。③塑身衣的强力捆绑作用会影响血液循环系统，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起肿胀、疼痛，影响青春期女性腺体发育。④由于塑身内衣紧贴在身上，皮肤不能自由呼吸，容易引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，造成毛孔阻塞，局部皮肤红肿，引起毛囊炎等。

本内容由山西省人民医院 消化科 副主任医师 张瑾审核

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