本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：光年呀土豆

本文目录如下：

一、人体工学椅简介及其适用场景二、人体工学椅品牌简介三、人体工学椅选购要素四、不同价位高性价比人体工学椅推荐五、总结及彩蛋

这是一个系列专题文章。因为2020年安家上海，近期开始着手装修，有很多主材、家具、家电需要购置。而每样东西选择起来，市场上品牌型号错综复杂，实在是让人很头大，每样东西的选购都需要做大量的功课。

然后我就想，既然已经花了这么大力气了，就把做的选择分享出来，可以供有同样需求的小朋友们参考。

今天要写的品类是人体工学椅，属于一个临时插队的品类。不属于装修必备，平时购买才是常态。

写这个品类是因为疫情以来，伏案工作的时间与日俱增，这周新买了一把人体工学椅，所以也把这个加到装修选品里了。同样，行文尽量精简。

（文中部分图片来自网络，侵删）

新购椅子的开箱照，受到了饭团和瓜子的认可，品牌型号在推荐里会写

一、人体工学椅简介及其适用场景

人体工学椅也是一个近些年才开始兴起的名词，从椅子—电脑椅/办公椅—人体工程学电脑椅，其实也是一个社会组织结构变迁的侧影。

我曾经在一个回答里开玩笑写：

在高楼大厦格子间里办公的白领，和上个世纪在纺织厂机床上劳动的纺织女工，差不多是同样的性质。造成这种改变的，只是社会整体的进步和变化，和个人的关系并不大。

越来越多的人，因为工作性质的改变，需要长期久坐。而长期久坐从事脑力劳动的人群，不像体力劳动者对身体的磨损那样直接，更多的是日积月累的身体劳损。

绝大多数人的坐姿是不标准的，加之桌子、椅子的高度不合适等客观原因，长期伏案工作者的腰椎、肩颈、脊柱等都会出现不同程度的问题。因为坐姿的腰椎受力比站姿要高的多，腰椎的问题会更为突出。

人体工学椅的出现，就是为了缓和上述的情况，通过科学的设计，可以让椅子贴合人体，让使用的人保持正确的坐姿，该放松的部位放松，该支撑的部位支撑，同时坐的更舒服。

关于人体工学椅的设计方面，我查阅了很多篇文章，发现存在很多种不同的声音，包括说人体工学椅的设计存在天生的缺陷，比如说腰托过于突出等。展开写会是一篇论文，我们不纠结在这些行业技术层面，只单纯从现有的行业产品里去做选择。

因为每个人的身高体重、身体局部的结构不同，能贴合自己坐姿的椅子各项参数也都不同，所以人体工学椅想满足不同人的需求，就需要多处可调节。

人体工学椅适用于什么场景？需不需要买？

其实上面也有说过了，如果是长期久坐伏案工作者，办公室白领、码农、设计、作家等等，我就会建议买一把。

拿我自己举例，办公室一天坐8个小时，回到家码字又4个小时，一天里坐着的时间比躺着、站着都多，一把尽可能保持舒适的椅子就是刚需了。

但是，再好的椅子也治不了颈椎病和腰间盘突出，最多可以预防和缓解，还是要注意站、坐结合，增加活动和锻炼时间。

二、人体工学椅品牌简介

首先来看一下盖得排行榜的人体工学椅品牌排名，基本国际、国内品牌各半。

国际品牌来说：

赫曼米勒（Herman Miller）: 美国近百年历史的家居品牌，也是人体工学的行业的先驱，旗下的Aeron，Embody系列都是经久不衰的产品，也是Google、FaceBook办公座椅的选择。椅子价格普遍万元以上。

世楷（Steelcase）：同为美国百年历史品牌，业务包括整体的办公家具，总体的办公家具销量在全球第一的位置。主要针对企业用户，个人不好买。

优门设（Humanscale）：美国品牌，比赫曼米勒、世楷历史短，设计理念更为时尚、简洁。

北美知名的还有海沃式、诺尔，我觉得买北美品牌考虑前三个里面的就好了，不用全到。

冈村：日本品牌的代表，符合日本制作的一贯特点，做功不错，也适合亚洲人的体型。

国内品牌来说：

保友：属于台湾家具品牌-联友的旗下，生产在广州南沙，产品线广、产品多，可选择性多，相应的差评也会多，最好选择口碑畅销款，不选小众型号。知名的有金豪与金卓系列。

迩高迈思：2009年才成立的新品牌，创始人曾是保友的员工。发展势头挺猛，生产厂家是好嘉缘，和联友有过专利纠纷。

西昊：也属于新品牌，2011年成立，走互联网和智能功能路线，品控出色，知名度蹿升的很快，性价比极为出色。

震旦：台湾传统家具品牌，以企业大型订单为主。

永艺：不知道为什么没有上榜，但其实是一家上市公司，规模很大，有自己的产品，也做代工。

品牌选购建议：

几个国际品牌的主流型号座椅，都要在万元以上，5-6K的产品也只是入门基础款而已。更适合没有经济压力、追求品质的人群，或者高端企业采购。而且还有个问题，基本在国内没有实体店，网购都很难买到。

一般人使用，建议选择国内品牌更佳，2-3K元可以买到国内品牌相对高端的产品，千元左右也可以挑选到性价比出色、适合一般人使用的座椅。

三、人体工学椅选购要素

1.没的说，安全第一、品质优先

• 办公椅爆炸、爆菊的新闻相信大家应该有所耳闻，出现这种事故的原因在于使用了劣质的气压棒。
• 气压棒是座椅调节高度的核心部件，也是左右旋转、支撑整体重量的受力点，是质量必须过关的部件。气压棒中充有惰性气体，通过压强变化实现升降，要求气压棒得坚固耐用，不漏气。
• 气压棒都是外采，有专门的生产厂家，知名品牌有韩国三弘、KGS。
• 不管什么牌子，只要符合气压棒的认证标准，就可以放心使用，
• 常用的认证标准是SGS、Bifma、TUV认证。
• SGS是国内专业的第三方认证机构，Bifma是美国办公家具制造商协会的认证，TUV是德国的。
• 因为这类事故比较知名，所以只要是知名品牌的产品，都不会在这么明显的核心部件上出问题，所以大家完全不用过分担心这一点。

知名品牌500元价位以上的座椅，气压棒基本都是符合认证标准，而且还标配有防爆钢板的，可以让菊花安心。如果谁家不是，立马曝光它。

品质方面，还包括椅子的用料，关乎到座椅的使用寿命。不会有大问题，但是没多长时间就损坏、出故障，也是一件闹心的事情。这方面没办法，一分价钱一分货，2、300百元的人体工学椅，你想让它用料多么扎实，也是不现实的。

然后，我们来从上到下一下座椅的各个部位

2.头枕，非必需品，午睡可用，也不建议时间过长

头枕可能和大家一开始想象的有点出入，头枕不是枕头的，合适的位置是支撑住颈椎的。

椅背90度办公使用的时候，头枕不是必需的，像赫曼米勒家的座椅，普遍没有头枕。

赫曼米勒的embody系列

3.椅背，座椅的核心部分

• 椅背的高度要足够高，覆盖整体后背区域
• 椅背要贴合背部曲线，提供多角度的支撑
• 倾斜角度要可调，但倾斜角度也不宜过大，可能存在后仰风险。
• 腰托，要选择可调节腰托。

4.扶手，在预算范围内选择上下、前后可调节的，部分品牌的扶手还可以水平旋转。

5.座垫，大小要合适，高度调节和旋转都会有，最好坐深和倾斜度可调。

• 调节以后，椅面要坐满，才能完全贴合椅背，人体工学的设计才能发挥作用。
• 预算有限的话，就选择坐深尽量深的座椅，给臀部和大腿尽量多的支撑。

座垫单独调节进深

6.底座和椅脚

• 优先选择五脚型底座，稳定性更佳。
• 椅脚材质上，常见的有铝合金、尼龙、PP、不锈钢，价格也是从高到底，按预算选择。
• 万向轮有硬质和软质两种，高端座椅会配备静音滚轮。

7.面料，单独放到最后，重点来说

• 面料有网面、网面 海绵、真皮、PU这几种类型。
• 目前人体工学椅里应用的比较广的，是全网面的更多一些。一是为了透气性更佳，适合久坐；二是为了配合人体工学设计，提供足够的支撑力。
• 不同价位的座椅，用料的区别，也会体现在网面用料上。网面应该是绷紧，受力基本不发生形变，才会最大限度的提供足够的支撑。低价位的座椅网面，用料上就会差一些。
• 网面的另一个问题，是会对大腿造成压迫，大体重人群会更为明显。所以会普遍把座垫前端做成弧形瀑布状，缓解这种情况。
• 即使这样，压迫感也会有，建议大体重人士，亲自体验一下能不能接受，再做选择，可以选择网面加海绵或者皮质的座垫类型。

四、不同价位高性价比椅子推荐

结合前面的选购要素，要满足品牌、安全、设计、用料等因素，我会建议选择500元以上的产品。价格筛选会是一个节省时间的有效手段。

分不同价位，选择几款经受了市场考验的产品推荐给大家，涵盖不了全部品牌型号，有其他想了解的型号可以留言，我们一起研究。

推荐之前先揭露一下开篇的谜底，我新购自用的这把椅子是西昊M57，常规价格949，秒杀价能到899。主要选择原因是性价比高，千元不到的价位，用料扎实，头枕、扶手、椅背、腰托全部可调节，椅背后仰三挡可调节锁定。家里短时间使用足够了，毕竟还有沙发和床不是。

因为本人购物偏好京东，所插入的链接都是京东自营店或者京东旗舰店，供参考。

（一）500-1500元档位

1.西昊M18，价位更低的一款入门级人体工学椅，特价能到589。

入门基础款

入门首选，性价比出色，旗舰店评价7.3W ，好评率98%。气压杆是SGS认证，椅背网布，座垫海绵，铝合金椅脚，PU轮。三重舒脊和一体化支架都有专利，头枕、腰托、扶手都可调。有黑色、灰色、橙色款，另外还有脚踏款可选，办公室午休可选，家用没有必要。

2.西昊M57，上面介绍过了，价格899。

把西昊这俩放在前面，因为自用加成 千元内价位性价比无敌。西昊这两款在京东的销量也是遥遥领先。

3.永艺小午小睡，商品编号4486507，999元，PLUS会员979。

永艺大厂，10年质保。

气压杆SGS认证，椅背网布，座垫海绵，头枕、腰托、扶手可调。尼龙五脚，PU椅轮，带有隐藏式搁脚板。

永艺还有另外一款蒙柯电脑椅，尼龙特高强度网 尼龙框架，贵一点。1199元。在这个价位也非常出色。

4.网易严选，老罗、丁磊联名推荐款，活动价1199。

升级款，增加了可调节的腰靠和自适应底盘。7处可调节，马鞍形座垫，做工用料也扎实。良心之作了。还有脚踏，配合135°倾斜角度，可以用来午休。办公室用很实用，家用倒是无所谓。

5.保友金卓b高配版，特价到了1500价位档了，有没有！

京东旗舰店图片保友的明星款，京东旗舰店七夕活动1428元，价格美丽，可抢。米字形支撑，进口高弹网面，椅背高度6段可调，扶手5段可调，椅背座垫同步调节。尼龙脚/铝合金脚可选，静音滑轮。保友在国内大概相当于赫曼米勒在美国的地位了，很多知名互联网企业像阿里、腾讯都采购保友家的座椅作为员工标配座椅使用。

（二）1500-3000元档位

国内品牌主流型号的价位档，上面的保友金豪b，一般都是在这一档的。

从上面的国内知名品牌里，一家选一款代表型号。

1.保友金豪b高配版，比金卓系列更高一档的产品。

常规售价在2500，特价能到2100 ，价格美丽，同样可抢。

上下双背设计，常规的配置不详细说了，该有的都有。

比金卓b升级的点，在上面的对比图里。

2.迩高迈思（Ergomax） Evolution人体工学电脑椅

有没有感觉和保友的相似点，这就是之前介绍的纠纷来源，创始人出身保友，有过专利纠纷。

3.西昊 V1，活动价普通款1700 ，脚踏款1900

西昊也有3K 的产品，但是我觉得到那个价位选择西昊就没有必要了，在1600价位上的产品，还是性价比出众的。

配置方面都很齐全，高强度网面，头枕、椅背、腰托、扶手、座垫坐深全部可调。PU静音轮。

4.震旦 CEMC人体工学办公椅子 2499元

震旦，这两个大字，天天在外滩对面闪耀着

台湾办公家具的大厂，对公采购为主。质量上肯定过关，线控式底盘，全网布椅身，腰背分离。坐深可调。

5.永艺，高端价位的产品型号不多，不做推荐了。

6.加一个冈村，国际品牌中少有的，有这个价位有产品可选。

椅背网布，座垫海绵，适合不喜欢网布压迫大腿的人群使用。

后仰4段可调，外置腰靠、3D扶手、座垫可调，日本出品，不是特别宽大的类型，体型大的慎选。

（三）高端人体工学椅范例

写啊写啦，又写了好长，高端的人体工学椅暂时不展开写了，留待后续更新。

放一个赫曼米勒（Herman Miller）家的产品合影作为高端范例，结束此文。

五、总结及彩蛋

总结：

• 人体工学椅，建议从500价位选起。
• 3K元以下预算，更建议选择国内知名品牌的产品。
• 椅子要能契合自身需求很重要，如果有条件，更建议试坐之后再购买。
• 人体工学椅不能治疗颈椎病和腰间盘突出，最多可以缓解，更主要的还是交替站坐，多运动。

彩蛋：

• 椅子很关键，但是其实，要搭配合适的桌子使用才能真正实现它的作用。
• 桌子的高度你过吗？椅子扶手高度和桌子契合吗？
• 给你一张学校课桌椅的国标标准，作为参考，看一下你的桌子高度是否合适，椅子的坐高是不是匹配。

好了，本期推荐到此为止。

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后续会有更多的专题，毕竟装修中需要选择的东西太多了。