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三伏天艾灸灸哪里效果最好?(艾灸足三里的功效与作用)



三伏天艾灸哪里效果最好艾灸足三里的功效与作用,这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说。调理部位的不同,取血也是不同的。这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的。

三伏天,不仅是外在气候阳气最盛的季节,也是人体自身阳气最旺的时候,这个时候是非常适合于一些:“冬病夏治”的,比如一些关节类等淤症、痹症。而且也是艾灸的最好时节。

何为艾灸?艾灸,大家都听说过,很多人也使用过,就是中医的一种灸疗法,主要是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来刺激人体的穴位,通过激发人体经气的活动来调整生理功能,而达到防病治病的一种治疗方法。

三伏天艾灸有哪些好处?1、三伏天艾灸可以起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用

因为艾灸补充的是元阳之气,夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气,如果不除们就会引起:“虚火上身”导致各种炎症,比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等。

2、缓解疲乏、调节身心

元气阳气充足,人的火力充足,精力就充沛,耐力也很强,抗压能力也随之变强,这样人的情绪也就好很多,身心变得无比舒畅。

3、根除疾病的速度快,是最佳时机

为何艾灸在三伏天灸效果最佳?我们都发现,越是天热,养生店里艾灸的人越多,生意也是最好的,这是因为,三伏天,是气候与人体阳气达到高峰的时段,这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力,固本扶正。去除一切寒湿,打通瘀阻经络,就可以最大程度获得治疗的效果。

三伏天艾灸哪里效果好?对于一般人来说,三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好:

(1)补气血,健脾胃,就灸足三里

(2)补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损就灸关元穴

(3)温通元阳、调和脾胃、益气养血就灸神厥穴

(4)脾胃不和等一切脾胃之疾就灸中脘穴

三伏天针患疾人群艾灸穴位:

(1)慢性咳嗽、痰多清稀、面色白、舌淡苔白、或是遇冷刺激加重,可取穴肺俞穴

(2)腹泻拉肚子、经常便溏、消化不良、细菌性痢疾等可取穴足三里、天枢穴、神阙、中脘穴

(3)空调房引起的肩、颈椎病,可取穴大椎穴

(4)暑湿病,如头痛、身体酸懒、倦态乏力、低热、呕吐腹泻等。可取穴足三里、阴陵泉、中脘穴、神阙穴

艾灸应该注意些什么?1、艾灸不能吃得太饱或是饿着肚子,艾灸后不能喝凉水,最好喝温开水

2、艾灸时不能吹风扇、开空调

3、艾灸完至少半小时内不能用凉水洗手、洗脸,不可马上洗澡

4、刚艾灸完、身体会有疲乏的感觉,属正常,不必劳累,注意休息,很快好转

以上取穴一定要准确,如果没有把握,就不要自行进行,最好到专业人士或是中医理疗店去做。

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