血氧仪就是专门检查血氧饱和度的，这样可以时刻检测到自身健康问题。一般血氧指数正常范围是95%以上。那么，为什么我的血氧只有90没有不适？血氧低怎么才能升上去？一起来看看小编带来的详细介绍吧！

血氧低怎么才能升上去

血氧低指的是血液中的氧含量或氧浓度过低，轻度缺氧不会通过人体的代偿作用造成严重危害，但长期缺氧或重度缺氧会导致长期缺氧，组织器官供氧不足，导致功能障碍。因此，缺氧应从以下几个方面进行调整和纠正:

1. 积极治疗原发疾病。引起缺氧的疾病有很多，包括呼吸循环系统疾病等全身性疾病，治疗原发疾病，消除缺氧的根本原因。

2. 氧疗可以通过从外界吸收额外的氧气来有效地纠正缺氧。但如不能长期矫正，可给予机械通气。

3. 对于慢阻肺等肺部疾病引起的血氧过低，可适当进行呼吸功能锻炼，提高肺功能代偿能力。

4. 血氧低的人要尽量避免密闭的空间，保持室内空气不闷，避免剧烈运动，以免造成氧气消耗过快、过度，加重缺氧症状。

血氧一会90一会95正常吗

因为血氧指标的测量不可能非常精准，所以一般认为，血氧饱和度只要高于90%都属于在正常范围内。需要注意的是，血氧饱和度并不是确诊疾病的依据，如果身体出现了不适症状，比如胸闷气短、心悸、头晕等，不能因为血氧饱和度正常而不就医，因为有些疾病的发生并不会影响血氧饱和度的，所以一旦出现不舒服的情况，最好是及时就医。