今天给大家分享三伏天最适合喝的减脂汤（豆腐黄瓜紫菜汤）。这几天天气比较燥热真的不知道吃什么，太油腻辛辣的没胃口，大家应该都知道夏天不管你减不减肥，每到夏天都会多多少少瘦上一些，因为太热很多人没有胃口；

那么三伏天一定要多喝汤，因为天热身体就会大量的缺水，除了多喝水之外大家也要多喝一些汤，不管是减肥不减肥为了身体健康也要多喝汤哦，

今天这个汤是用黄瓜、豆腐、紫菜来做的，豆腐中含有优质蛋白，优质蛋白可以让人瘦，而且豆腐的饱腹感很强，口感滑嫩好吃，搭配清新可口的黄瓜味道更佳；

紫菜汤能减肥吗（鸡蛋紫菜汤能减肥吗）

黄瓜可以清热解毒，利尿排便，帮助消化体内堆积的脂肪，紫菜又能帮助消除水肿，所以这三样食材放在一起，不仅口感清香解腻，减肥期的你难道要错过吗？好了下面是详细的做法，喜欢的朋友赶紧学起来，趁着这个三伏天多瘦几斤吧！

【豆腐黄瓜紫菜汤】

食材准备：黄瓜1根、豆腐半块、紫菜一块

配料准备：小米椒1个、黑胡椒粉适量、味极鲜酱油2勺、食盐少许

——豆腐黄瓜紫菜汤：

步骤1、准备好一根黄瓜洗干净切片，

步骤2、豆腐先切条状，再切小块，切好的豆腐和黄瓜放在一起，

步骤3、准备一个小米椒切碎放一旁备用，

步骤4、锅中倒入适量的清水大火煮开，

步骤5、倒入切好的黄瓜和豆腐，

步骤6、加入一块紫菜，

步骤7、适量的食盐，

步骤8、黑胡椒粉一勺，

步骤9、盖上锅盖中火煮2分钟，煮至豆腐漂浮起来，

步骤10、煮开后加入切好的小米椒，(不能吃辣的可以换成小葱或者香菜哦)

步骤11、搅拌均匀就可以啦，喜欢吃醋的盆友也可以放2勺的白醋哦，

步骤12、三伏天减肥错过这个汤让你后悔到哭，但是坚持喝的让你瘦到裤子提不住，赶紧试试吧！