徐州心理卫生服务站：根据国外对现代都市人的调查，90%以上的都市人都有过恐高症的相关症状。其中约10%的人有一定程度的临床恐高症。比例如此之高，那恐高症是怎么引起的？

1.视觉平衡丧失导致的

如何克服恐高（如何克服恐高心理）

眩晕是恐高症的重要表现之一，眩晕是由于视觉信息缺乏引起的。当你站在高处时，当你从顶部往下看时，场景大大缩小，逐渐模糊。与正常状态相比，大脑中的视觉信息会大大减少，从而失去视觉平衡。此外，当你处于高处时，眼睛无法在水平位置找到真实的东西作为参考，因此人体的平衡系统崩溃，导致恐高症。如果先天视觉系统弱，可以定义为遗传病。

2.城市环境影响

高层建筑影响空间感和视觉平衡。科学家指出，现代人的生活方式使人的定向障碍越来越严重。高层建筑多，建筑的玻璃幕墙昼夜反射性强。空间、夜光屏、灯火通明的城市对人的视觉刺激和人体调节系统都是有害的。再加上现代的城市氛围，空气质量下降，身体容易亚健康，所以更容易有恐高症。

3.自卫机制警告

所谓自卫机制，就是心理学认为每个人都有的自我保护机制。面对可能的威胁和伤害，人们会不自觉地产生一系列心理反应，如恐惧、担心、焦虑、恐怖等。而人们会以扭曲现实的方式保护自己，缓解或消除焦虑和痛苦。例如，害怕从高空坠落，导致头晕和腿部无力，从而导致停滞不能往前走的状态。

4.心理阴影导致的

就确诊的恐高症而言，心理原因是最大的组成部分。最常见的就是小时候从高处经历过惊吓或者伤害。阴影越早形成，后果越严重，这与恐高症的程度密切相关。