为什么带了护腰反而腰酸胀

答：腰围带是系在腰上的带子叫腰围带，护腰是指腰疼或者是腰受伤等等，带有护腰的钢板就叫着护腰，所以它们是不一样也不相同的，人们做的程序用料材质功效都不一样，所以人们都把它们的名字叫的有有根有据，都把它们区分的清清楚楚

护腰带一天戴多久护腰带晚上睡觉可以带吗

一般戴护腰带没有具体的时间限制，建议白天戴，晚上不戴。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。护腰的种类很多，挑选时要考虑自身的需要。比如保护目的是腰椎还是髋部、通气透汗性如何、材质是否轻便纤薄等。

用于保护腰椎最好购买高位护腰，用于保护髋部最好购买低位护腰。另外护腰带通气透汗性好，戴着才舒适。

好的护腰带除了固定腰部、保暖外，还可连续释放远红外、负离子，给人体带来微电流的热电刺激效应。