香烟配料表

原料配方松子1公斤白糖20克黄沙500克制作方法1.先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。

2.把沙子放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒（火不要太急）。翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子，待松子晾后方可食用。

香烟的成分和疾病

香烟的成分主要包括焦油、烟雾和尼古丁。香烟的烟雾中主要有一氧化碳、丙烯醛、氢氰酸、一氧化氮、二氧化氮、丙酮、乙醛等有害气体。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。

尼古丁是高度上瘾的物质，并且很难戒断。医生普遍认为尼古丁上瘾与海洛因和可卡因一样难以戒掉。尼古丁会在收缩动脉的同时，使吸烟者心跳率和血压升高。

焦油是一种会在肺中形成的粘稠样化学物质。在吸烟时，会吸入一定数量的焦油，日积月累就会变成覆盖肺部的棕色残留物。

低焦油香烟并不能避免吸烟的危害，因为减少的焦油需要更长时间补偿。这也意味着需要吸更多烟才能满足烟瘾。