百香果柠檬蜂蜜水禁忌

1、食材清单：百香果（7-10个）、柠檬（3-4个）、蜂蜜（一瓶）、黄糖（适量）、食盐（适量）、玻璃瓶（一个）。

2、准备一个比较大的玻璃瓶；没有这么大的可以准备两个，或者少做点。玻璃瓶用开水烫一下，晾干。

3、先把柠檬用盐搓洗，然后用盐水浸泡10来分钟的样子；捞出晾干表面的水分，等不及也可以擦干，总之表面不能有水分。

4、切开百香果，用勺子把果肉依次全部挖出到碗里，勺子和碗都要保证无油无水。

5、柠檬切成薄片，把柠檬里面的籽挑出来，不然会苦，影响口感，然后放到碗里备用。

6、酱子买的黄糖是那种特别大一块的，需要捣碎成小块。要是家里没有黄糖换成冰糖也可以。实在没有的话不放糖也行，只是加黄糖会香一些。

7、所有的食材都准备好了，接下来我们就开始装罐吧！先用一层厚厚的蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，接着放上黄糖；然后再盖上蜂蜜，重复一层一层的盖，把食材用完，或是装满罐子为止，最后一定要用一层厚厚的蜂蜜封住。

8、最后盖上罐子盖，放在冰箱发酵三天，三天后拿出来就可以喝啦！挖几勺果酱和两片柠檬片泡温水喝，酸酸甜甜的，冰箱冷藏一下口感更好。

柠檬蜂蜜百香果腌过后可以储存多久

柠檬百香果蜂蜜一般腌制5-7天左右就可以喝了。柠檬百香果蜂蜜茶味道酸甜可口，其中的柠檬、百香果含有极高的维生素，具有美容养颜的效果。柠檬百香果蜂蜜茶制作完成后，最好放入冰箱冷藏一周再饮用，其效果会更好。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1和B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

百香果含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸等，享有“果汁之王”的美誉。

蜂蜜的主要营养成分是果糖、葡萄糖和水分，可以增添口感。