牙买加人跑步为什么这么快(为什么牙买加短跑厉害)

为什么牙买加短跑厉害

牙买加人，肌肉快抽纤维最为兴旺。合适短跑。本国短跑练习投入巨大。国人热心高，从小参与练习博尔顿就是童子军身世。首先是牙买加所在的地理位置，这是个坐落加勒比海的岛国。当地人身材都比较巨大。正如非洲人十分拿手长距离跑，是由于他们的肌肉是归于白肌，耐力强。而牙买加人的肌肉却是归于红肌牙买加有一项为全国顶尖短跑选手举办冠军锦标赛，从1910年连续至今，终究演化成为该国每年最大的体育盛会。每届竞赛可以招引大约2000名来自全国各地的短跑精英参与，而且门票早早就销售一空。赛事激励了许多牙买加孩子从5岁就开端参与短跑竞赛。空气在牙买加，只需有一块略微像样的空位，就有年轻人安排即兴的短跑竞赛，由于他们都梦想着有一天可以成为“短跑之王”。现在，牙买加每年大约有260个田径队、8万多人参与近20种各级竞赛。牙买加的国际机场就是以一位闻名短跑选手诺曼·曼利命名的。曼利在100米和200米的惊人成绩，让他在1912年奥运会上取得上佳体现。正因如此，牙买加的短跑运动员身上有着一种与生俱来的骄傲感。博尔特曾说过：“咱们一向信任可以降服竞赛。这是一种信念，咱们小，咱们穷，但是咱们很自傲。”身体素质科学家的研究标明，牙买加运动员或许天然生成是搞短跑的料。牙买加短跑运动员的身体素质与美国运动员平起平坐，他们的骨骼肌肉和心肺体系都十分合适于奔跑。英国格拉斯哥大学和西印度大学的科学家研究了超越200名牙买加运动员，结果发现，有70%的人体内具有一种名为ACTN3物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。此外，牙买加选手血液中的荷尔蒙含量与红细胞含量都高于普通人的平均值，所以可以更快地从疲劳中恢复。臀部上翘、萝卜腿、胸腔小下肢长的体型也让牙买加人在短跑中更占优势。

牙买加运动员也有不好使的时候比如遇到长跑。长跑项目是东非人的强项，东非地区地处高原，长期生活在这里的人肺活量有很大的优势，但是海拔并不能解释全部。东非黑人的体格是另一项优势，他们的一条小腿平均比欧洲白人轻了400g，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。而且由于生活在赤道附近，他们的汗腺发达，跑起来散热快，这也是耐力强的一个重要原因。

这种适合长跑的体格也有可能来自于进化的选择。肯尼亚的长跑运动员很多都出自一个叫卡伦金的游牧部落。这个部落里的人都有着两条腿跑过牛的本事。这里有一个悠久的传统，偷牛是合法的：偷牛的人只要不被牛的主人追上，就可以将牛据为己有。他们通常需要驱赶着牛连跑好几十公里。有学者认为，这种传统使得善于奔跑的人具有非常强的进化优势。速度与耐力无法两全，在所有人种中，极限水平的耐力和爆发力不可兼得都是普遍现象。