在每年7月22日至24日中间，阳光抵达赤纬120°之际为“小暑”节令。“小暑”与“小暑”一样，全是体现夏天酷热水平的节气，“小暑”表明酷热无比。以下是小编为大家整理的大暑节气的由来及民俗文化活动，我希望你能帮助到大家。大

在每年7月22日至24日中间，阳光抵达赤纬120°之际为“小暑”节令。“小暑”与“小暑”一样，全是体现夏天酷热水平的节气，“小暑”表明酷热无比。以下是小编为大家整理的大暑节气的由来及民俗文化活动，我希望你能帮助到大家。

大暑节气的来历

小暑是二十四节气之一，北半球地图于每年7月22-24日中间，东半球于每年1月20-21日中间，阳光坐落于赤纬120°。小暑期内，汉族人自古就有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等风俗习惯。

《月令七十二候集解》上说:"暑，热也，就热当中分成尺寸，月月初为小，月中为大，今则热流犹大也。"其气候特征是:"斗指丙为小暑，斯时气温甚烈于小暑，故故曰小暑。"大暑节气恰逢"三伏天"中的"中伏"前后左右，是一年中最热阶段，温度最大，粮食作物生长发育更快，与此同时，很多城市的旱、涝、洪灾等各类气候灾害也较为经常。

大暑节气的民俗文化活动

烧伏香

故时大家都那么依靠气温标准去进行农作的，特别是到了丰收的季节，到小暑恰逢六七月，麦子逐渐收种了，这时有上香的风俗，大伙儿期待用这种方式来祷告顺顺当当，五谷丰登。

晒伏姜

晒伏姜也就是把生姜切片或是打汁时与老红糖拌和在一起，装进容器里蒙住沙布，于太阳底下晾干。听说小暑这一天太阳非常大，因此晾干之后可以置放好长时间，冬季依然可以取出来泡茶喝，有温馨健康保健的作用。

送小暑船

送小暑船是盛行于浙江省沿海城市的风俗，其实际意义就是将“五圣”送出航，喻意送暑守护平安民。

小暑去湿气饮食疗法方式

1、荷叶冬瓜汤

鲜荷叶一张(清洗、剁碎)，鲜东瓜500克，放水熬汤，食用盐调料，饮汤食东瓜。具备清热去火，有利排尿去湿，生津解渴的作用，非常适合夏天口干烦心，干咳，痰黄稠，小便量少、微黄，口疮溃疡者服食。

2、西爪皮粥

西爪皮100克，稻米50克，白砂糖15克。将西爪皮削掉表面死皮，切成小块。米清洗整洁放进砂锅中，添加适量水、西爪皮，用大火烧开，后转中小火熬成粥，加入白砂糖既成。具备清热去火，利水消肿的功效，长期食用可预防中暑。

3、薏米红小豆粥

薏仁米50克、赤小豆25克，二者洗干净后放进锅里，加适量水浸泡3—4小时之后同煮至熟，冷后服用。此粥具备清热解毒、有利排尿、祛毒的功效。尿频尿急、憋不住尿、尿疼的病人可长期食用。

4、橘子皮茶

橘子皮10克(鲜皮翻倍)，老冰糖适当，用热水泡浸后代茶饮。具备行气健脾开胃、燥湿化痰的作用，适用暑湿所引起的脘腹胀满、饮食无味者。

5、苦瓜瘦肉汤

鲜茄子200克，去瓤切片，瘦猪肉100克，滚刀块。同放进砂锅里加适量水熬汤。煮熟加适量食用盐调料。可清火去暑，清目祛毒，非常适合因炎热所引起的渴不欲，牙龈肿胀，双眼分泌物多者服用。