1. 春捂秋冻，到老不生病

2. 指甲常剪，疾病不染

3. 冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方

4. 冬练三九，夏练三伏，健康身体伴你行

5. 早起活动身体好，一天到晚别太劳

6. 五谷杂粮，均衡摄入

7. 饭前便后要洗手，预防疾病保健康

8. 跑跑跳跳身体好，不长生病来不老

9. 黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁

10. 每天早晚搓脚心，房事过后喝温水

11. 读书写字不宜久，保护视力很重要

12. 宁可无肉，不可无豆

13. 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走

14. 早睡早起，没病惹你

15. 甜言蜜语容易听，明示暗喻莫当真16. 耳宜常听，目宜常展，脑宜常思，肛宜常提

17. 酸碱食物搭配吃，利于健康

18. 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

19. 早起三天当一工，贪眠起晚挨耳光

20. 称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病源

21. 饭前便后要洗手，远离疾病保健康

22. 男儿若要全身保，切莫贪色和贪饱

23. 少吃多滋味，多吃没味道

24. 住房宜幽静，环境要清静，心平气和眠得香

25. 早上立了夏，天气晴雨了

26. 坐卧不迎风，走路不低头

27. 睡前洗脚，胜吃补药

28. 早晚常开窗，新鲜空气交换

29. 笑口常开，青春常在

30. 睡前一碗汤，不用医生帮

31. 饥不暴食，渴不狂饮

32. 饭菜基本素，饭后走走步

33. 春回大地，适当运动

34. 动则不衰，用则不退

35. 卫生是健康之基，无病是幸福之本36. 善养生者养心，善养生者养肺，善养生者养肾，善养生者养肝，善养生者养脾

37. 食不言，食勿走，食勿大言

38. 怒后勿食，食后勿怒

39. 衣不厌新，人无旧貌

40. 清晨吸烟，好似自杀

41. 饭吃八成饱，到老胃口好

42. 糊涂粥，安眠眠，饱食有益脾胃健

43. 若要不失眠，煮粥加白莲

44. 常吃素，好养肚

45. 少吃多滋味，多吃没味蕾

46. 早吃好，午吃饱，晚吃巧

47. 冬不蒙首，春不露背

48. 夏不露脐，冬不露耳

49. 坐卧不迎风，走路不回头

50. 药补不如食补，食补不如精补

51. 早起活活腰，一天精神好

52. 雨天不湿鞋，烂路走窄鞋

53. 男人无肩，石板无担

54. 要想身体好，睡前烫烫脚

55. 吃饭先喝汤，胜过良药方

56. 天天笑一笑，疾病绕道跑

57. 吸烟有害健康，饮酒少饮为佳

58. 酒多伤身，色多伤肾

59. 忧愁焦虑，易白发鬓斑

60. 宽心常乐，沉湎郁悲

61. 药补不如食补，食补不如精补

62. 穿衣戴帽，谨防感冒

63. 运动适度，健康长寿

64. 粗茶淡饭，健康神仙

65. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀66. 早餐要好，午餐要饱，晚餐要少

67. 饭后走一走，活到九十九

68. 出汗不迎风，跑步莫凹胸

69. 淡泊以明志，宁静而致远

70. 睡前洗脚，胜吃补药

71. 早睡早起，没病惹你

72. 春捂秋冻，到老不生病

73. 饭后百步走，能活九十九

74. 脖子要常转，肺活量自满

75. 饭前一碗汤，胜过好药方

76. 养生在动，动过则损

77. 睡觉不蒙头，活到九十九

78. 常开窗，透阳光，杀细菌，保健康

79. 少吃多餐，病好得快

80. 心态平和，快乐生活

81. 暴饮暴食，易生病毒

82. 卫生好，病人少，锅灶净，少生病

83. 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头

84. 酒多伤身，色多伤肾

85. 早睡早起，精神好，吃好喝好，疾病跑

86. 吃饭先喝汤，肠胃不受伤

87. 胸怀宽阔，百病皆无

88. 心态平衡，无病身心

89. 身体健康，全靠饮食

90. 能吃能睡，长命百岁

91. 饭后一支烟，害处大无边

92. 冬不蒙首，春不露背

93. 春不减衣，秋不加帽