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手抖怎么办?

帕金森是可以吃鸡蛋,但在服用左旋多巴的过程中要注意,吃鸡蛋是可以吃的,但是要避免与药物同时服用。很多帕金森的患者患病后就几乎处于卧床或很少运动的状态,其实这样的做法是不正确。

第一,要选择这种多样性的食物,每天的食物包括五谷类的,蔬菜瓜果类的,奶类,肉类,保证我们身体足够的营养。特别是像蔬菜水果,比如像西兰花,菠菜,这些不仅仅有丰富的膳食纤维,更有一定的这种通便的效果。尽量的少吃肥肉,荤油和动物的内脏。选择用植物油,像橄榄油,玉米油,这些植物油来烹调食物。如果饮食当中过高的脂肪,也会延迟我们药物的吸收,影响药效,所以,帕友们尽量应该多选择像禽肉,鱼肉,还有其他的一些瘦肉。

第二就是蛋白质的摄入是大有学问,对于我们中老年病人来说,这个奶制品、豆制品是预防我们骨质疏松的重要食物。但是,对于已经患有这种帕金森,而且在服用左旋多巴药物的这个老年人来说,它是不利的,因为这个肉蛋奶,这种高蛋白的食物会降低我们左旋多巴这种药物的吸收的疗效。那这个时候怎么办呢?不要慌,其实我们只需要把用药的时间调整好,就能够解决好这个问题了,一般在服用左旋多巴药物之前的一个小时,或者是之后的一到两个小时,在补充我们富含蛋白质的食物就可以了。也可以为了白天的药效更好,尝试一天我们只在晚餐当中安排蛋白质丰富的食物。

第三就是保证我们充足的水分供给。水不仅能够改善我们的便秘,帮助我们身体提高新陈代谢,而且它性价比非常高。很多的帕友因为喝水太少的原因,会出现这种口干,口渴,眼干这些症状。帕友们可以尝试在睡前,或者是清晨喝一杯温开水,平时养成这种多喝水的习惯来改善我们的这些症状,我们的目标就是每天八杯水。

即便是患病也还是应该多运动,无论是大脑还是小脑都应有所锻炼。会卧床者可适当的继续工作,已经卧床者也要做一些被动的运动,比如家人帮助活动四肢等,都是一种延缓病情的方式。这时的运动不仅停留在四肢身体,腹部可以通过深呼吸,面部可通过多做面部表情等方式,让自己的浑身都动起来。

帕金森患者严格意义上来说,并没有什么蔬菜是一定不能吃的,帕金森患者不建议吃辣椒、菠菜和腌制的蔬菜,少吃动物脂肪,多吃蛋奶类和豆制品,减少骨质疏松和骨折的概率,多吃氯氨酸含量比较高的食物,像南瓜子,杏仁,芝麻等,然而饮食对帕金森控制只是起到一个辅助的作用,及时治疗才能更快的恢复。

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