在上午的案例中，我们已经分享了一位同学低碳后，虽然看似低密度胆固醇上升，但实际上硬化指数下降，颈动脉斑块变小，内膜增厚消失的案例。有同学看到后又给我反馈了她的案例，我们再一起看一下，低碳改变颈动脉情况就不是一个个例。 图二是她23年的颈动脉，内中膜毛糙，最厚处0.7mm，斑块大小：3×1.5mm。图三是她今年的颈动脉彩超，内膜是0.5和0.6mm，斑块大小：2.4×0.9，不管是内膜厚度还是斑块大小，都得到了改善。 再看图四是她去年的血报告，图五是今年的，如果真像有些人说的，只看低密度数据，那么她去年的低密度是2.65（够低了吧），今年的是2.89。去年的更低，所以五年的更好？那为什么去年的颈动脉更差呢？说的通吗？再说二点几的数据，凭啥有斑块，如果按照有些逻辑只要低密度足够低就不会有斑块，那她怎么可能有斑块呢？ 但是如果你会算硬化指数＝（总胆固醇-高密度）/高密度，你就能得出正确结论了，去年的硬化指数：（4.58-1.17）/1.17=2.9，甘三1.4，今年的硬化指数：（4.71-1.52）/1.52=2.1，甘三1，不管是硬化指数还是甘三都得到了很好的改善。所以斑块才会变小。 那她做的是什么改变呢？看图6，跟上午的案例一样，也是：低碳！低碳后体重自然下降，数据自动变好了。 那些只看低密度数值的人势必得出错误的结论，误人子弟，更有很多没问题的人被判成了有问题，吃上了不该吃的Y，血管越来越差，永远不好。 想要真正的变好，请低碳！