据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，中国烟民数量超过3亿，人群吸烟率仍维持在较高水平，与《“健康中国2030”规划纲要》提出的控烟目标尚有较大差距。2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年免受烟草危害”。南京市中西医结合医院的专家们提醒，其实吸烟对身体很多器官都会造成伤害。

吸烟会诱发脑梗死

脑病科副主任医师张林介绍，吸烟会增加患上腔隙性脑梗死的风险。烟草中含有有害物质尼古丁，可以导致胆固醇含量增高，沉积在血管壁形成动脉粥样硬化。还会促使吸烟者血管痉挛，心跳加快，血压增高，诱发脑出血。此外，吸烟还可引起血黏度的升高，引起血黏度显著升高及血管壁损害，易促使中风的发生和发展。

吸烟伤口腔

口腔科主任周俊波指出，吸烟是口臭的重要来源之一，吸烟往往使牙齿染上黑色，一般的刷牙难以有效清除。吸烟还是口腔癌的主要的致病因素之一，口腔癌前病变的白斑，多数是吸烟引起的。

吸烟可诱发喉癌

烟草中有多种致癌物质，它反复长期地作用于喉黏膜，在其他多种因素的协同作用下，最终导致癌变。吸烟量越大、时间越长者患喉癌的危险性越高。耳鼻喉科主任杨明告诉记者，如果声音嘶哑持续一个月以上，咽喉有异物感或吞咽疼痛，痰中带血丝等，应该及时到医院耳鼻咽喉科检查，尤其是长期抽烟饮酒者，出现这些症状更应该提高警惕。

吸烟是心血管病的重要诱因

对于近年流行的电子烟，专家也给出了健康提醒。心血管病科主任邢俊武介绍说，与不吸烟者相比，吸电子烟的成年人患心脏病、冠状动脉疾病和抑郁症的风险更高。

第68届美国心脏病学会年会上发表的研究数据显示，吸电子烟的人群比不吸烟者的心脏病发病率高56％，中风发病率高30％，出现冠状动脉疾病、血栓等问题的几率也更高。此外，吸电子烟的人患抑郁症、焦虑症等疾病的概率是不吸烟者的两倍。

吸烟也会导致脂肪肝

在肝病门诊专家孙刚副主任中医师看来，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳成分，均能刺激交感神经释放儿茶酚胺，使血浆游离脂肪酸水平升高，而游离脂肪酸又可被肝脏和脂肪组织摄取而合成甘油三酯；同时儿茶酚胺也能促进脂质从脂肪组织中释放出来，因此吸烟可造成血液中甘油三酯浓度水平升高，这两个途径都可能导致脂肪肝。

吸烟量越大，肺部DNA越容易受到伤害

日本国立癌症研究中心等组成的国际研究小组在美国科学杂志《自然》上发表的一项研究显示，吸烟量越大，DNA越容易受到伤害，一年持续每天抽一包烟后，肺细胞的基因会出现150个变异。其中，变异数量最多的是肺，其次是喉、口。基因变异被认为会增加癌症发病危险，这一结果再次告诉人们禁烟的重要性。这是首次有研究分部位解析吸烟影响。

肺病科副主任医师蒋光介绍，烟草烟雾含有多种致癌物，可以导致肺癌，戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险；吸烟还会导致慢性阻塞性肺疾病和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。

吸烟会引起皮肤老化

吸烟过程中产生的毒性物质一方面可直接作用于皮肤，另一方面通过进入体内间接作用于皮肤。皮肤科副主任中医师刘明珠称，研究显示，吸烟导致的皮肤老化现象与胶原合成减少密切相关。

吸烟诱发血栓闭塞性脉管炎

脉管病门诊赵有利主任中医师介绍说，烟中所含的尼古丁刺激小血管而致血管痉挛收缩、血流量减少、血流速度减慢，从而引起血管营养障碍，导致血管内膜增生、肥厚、弹性减低、血栓形成、血管腔闭塞，进一步诱发脉管炎。

吸烟增加不孕症概率

与此同时，妇产科主任刘德佩介绍说，吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。尼古丁的分解物可丁宁对受孕有明显影响，可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，导致受精卵的比例减少。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高。

吸烟影响骨骼健康

骨科王睿主任医师介绍说，与吸烟者相比，非吸烟者体内负责骨骼愈合的干细胞质量更好，活性更强，分裂速度更快。吸烟会对干细胞的生长和发育造成不良影响，引起骨骼修复过程异常。所以，对于骨科医生常对患者说尽量不要吸烟！

[延伸阅读]中医助您缓解戒烟综合征

人在戒烟初期，会出现一系列不良现象，如头晕、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中、咳嗽多汗等症状，其实这些现象有个学术名，叫尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。

如何缓解这些不适症状呢？治未病科副主任杨晓辉介，烟民在戒烟期间，应适度增加果蔬的摄入量，想抽烟的时候喝几口中医师根据个人体质量身配制的中药养生茶饮。此外，中医的针灸疗法、穴位贴敷法、药茶疗法、芳香疗法、中医健身运动等会起到一定的辅助治疗作用。

针推科臧平主治中医师也提到，针灸、耳穴埋籽等中医治疗以宣肺化痰、宁心安神为治则。列缺穴是手太阴肺经之络穴，能够联络互为表里的两条经脉，即手太阴肺经和手阳明大肠经；阳溪穴为手阳明大肠经之经穴，两穴主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病，对于戒烟后产生的戒断综合征有治疗作用。中医对于缓解成瘾和依赖性，以及突然中断而出现的烦躁不安、呵欠连天、流涎、感觉迟钝、昏昏欲睡、全身疲乏等一系列症状有较好的缓解效果。

通讯员杨璞

扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖

校对陶善工