去户外吸收正能量吧！
有时候我们的疲惫，不是靠休息就能缓解的
前几年我经历了人生低谷，那时候一整天都不想说话，暴饮暴食，并切断一切社交，正是这段低迷让我悟出了几个蜕变小tips:
•饮食16+8
•把精力放在核心的事务上
•断舍离（不仅仅是物品
•多户外，吸收阳光和大自然的能量
•穿面料舒适的衣服，只有自己舒服才是最重要的
一切都会好起来一起蜕变吧！
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