和M妈妈做个案，她提到了孩子的安全感很弱。 我们探讨孩子不安的原因，从孩子婴儿期的经历、到和爸爸的依恋关系、再到经历过的几次创伤，最后讨论到了夫妻关系、家庭模型。 M妈妈的语气逐渐变得沉重起来。 她爸爸总是高高在上，指挥这个指挥那个；总是认为自己才是正确的，其他人都不对。 夫妻之间别说亲密关系，连基本的沟通都很难。 我概括: “所以，你们之间的情感交流模式，就是他越界指挥评价你，你一忍再忍，最后忍不住了就爆发一次，以攻击的形式两败俱伤，对吗？” 她默认了。 我问: “那么，你想打破这个模式，让你们之间的关系向前推进吗？” 她听了想说什么，但是欲言又止。过了一会儿，她的声音有些哽咽: “为什么低头的那个人总是我，让步的总是我。我要花好多时间精力带孩子，还得赚钱做家务。我们的关系出了问题，还是要我低头。” 此刻，我相信她的内心一定是感到千般委屈、万般无奈和无助的。 【为什么低头的那个人总是我？】 这是很多妈妈带泪的诉求，心底无处安放的委屈。 孩子发育遇到困难，被诊断自闭症。我们只要粗略地统计一下，就会发现，辞职陪伴的绝大多数是妈妈。 即便没有辞职，一边上班一边兼顾陪伴的，也大多是妈妈。 爸爸可以找一个理由如“我没时间、我不懂、我学习能力不好”，就可以很少回家，或者人在心不在。 但是妈妈不能。 孩子没有安全感了、哭闹了、要人陪了、有需求了，也总是会求生本能地抓住妈妈。妈妈们打心底里和孩子千丝万缕地连着，所以放不下、抛不开；所以没有借口没有理由。 即便一肚子委屈，哭一场流干眼泪，天亮了依然要起床给孩子做饭，安排一天的生活。 想到这些，确实令人忍不住抱怨、忍不住满腹牢骚。 但是，当妈妈率先走上自我成长这条路时，会慢慢发现，如果停留在委屈抱怨的状态中，我、老公、孩子，三者都像被施了咒，不断循环打转进入死局。 不破，就不能立。 不转变，就不会改变。 我对M妈妈说: 你接下来想要做的事、想要发生的改变，不叫“低头”——相反，如果你任由自己和孩子陷入负向循环而麻木不仁，那才是低头。 你愿意来靠近我，从我这里获取能量，你就已经在向前迈步走了。 你愿意从自己这个突破口去做点什么，来慢慢推动夫妻关系的变化，以此带来孩子安全感的提升，你知道吗，当你下定决心、怀有意愿去行动的时候，你已经和以往的自己不同了。 你的委屈、愤恨、不满，终将在自己的行动中得到妥善的安放。 与各位妈妈共勉。