前言

中国是一个传统的孝道文化大国，历代的儒家思想都把孝敬父母作为道德的根本和社会的基石。然而，随着社会的变迁和人口的老龄化，现在的年轻人面临着越来越沉重的赡养压力，不少人感到无力和焦虑。

究竟是什么原因导致了这种现象？年轻人应该如何应对养老问题？国家又有哪些政策支持和引导？

一、年轻人的压力有多大？

据2023年最新数据显示，中国目前有2.64亿60岁及以上老年人口，占总人口的18.7%，其中65岁及以上老年人口达到1.9亿，占总人口的13.5%。而15-59岁的劳动年龄人口为8.94亿，占总人口的63.35%。

这意味着平均不到5个年轻人要赡养1个老人，而且这个比例还在不断上升。预计到2035年，中国老年人口将达到3亿多，而劳动年龄人口将下降到7.5亿左右，平均每3个年轻人要赡养1个老人。这样的抚养比无疑给年轻一代带来了巨大的经济负担和心理压力。

首先，经济负担主要体现在住房、医疗、教育等方面。由于城市化进程加快和房价上涨，很多年轻人难以实现安居乐业的梦想，不得不背负高额的房贷或租金。同时，由于医疗资源不均衡和医保覆盖不全，很多老年人患病后需要靠子女支付昂贵的医药费或护理费。

此外，由于教育竞争激烈和教育成本上升，很多年轻父母为了给子女提供优质的教育资源，也需要投入大量的金钱和精力。这些方面都使得年轻一代在收入有限的情况下，难以承担起赡养父母和子女的双重责任。

其次，心理压力主要体现在工作、生活、情感等方面。由于经济社会发展快速和竞争压力大，很多年轻人需要付出更多的努力和时间来保证工作稳定和收入增长，甚至需要面对加班、裁员、跳槽等风险。

同时，由于生活节奏快速和消费水平提高，很多年轻人需要应对各种生活琐事和开支需求，甚至需要面对生活困境和债务危机。

此外，由于价值观多元和婚恋观变化，很多年轻人需要处理好与父母、配偶、子女等之间的情感关系和沟通问题，甚至需要面对婚姻危机和家庭矛盾。这些方面都使得年轻一代在精神上感到疲惫和压抑，难以享受到幸福和满足的生活。

因此，有人说九亿多年轻人养不了三亿多老年人，这句话并不是空穴来风。但好在，国家也十分重视养老问题，做出了多种措施。

二、国家的政策支持

面对人口老龄化的严峻挑战，国家也在不断出台相关的政策措施，从多个方面给予年轻人和老年人支持和保障，努力构建一个和谐的老龄社会。

首先，国家通过完善社会保障制度，为年轻人和老年人提供经济保障。例如，国家实施了全民参保计划，扩大了基本养老保险、基本医疗保险、失业保险等的覆盖范围和待遇水平，使得更多的城乡居民能够享受到社会保障的福利。

同时，国家也推出了多项优惠政策，如提高个税起征点、增加专项附加扣除、减免房产税等，为年轻人减轻负担，增加收入。

此外，国家也鼓励和引导社会资本参与养老服务业的发展，通过政府购买服务、财政补贴、税收优惠等方式，促进养老服务的供给侧改革，提高养老服务的质量和效率。

其次，国家通过加强人口政策调控，为年轻人和老年人提供生育支持。例如，国家实施了全面二孩政策，并在2021年进一步放开了生育限制，允许夫妻生育三个子女，并配套相关的支持措施。

同时，国家也加大了对生育、育儿方面的投入和服务，如完善生育保险制度、增加妇幼保健服务设施、扩大学前教育资源等，为年轻父母解决后顾之忧，鼓励合理适度生育。

此外，国家也积极推动形成尊老敬老的社会风尚，通过开展各种宣传教育活动、表彰先进典型、建立激励机制等方式，培养年轻一代的孝道意识和责任感，促进代际间的和谐相处。

最后，国家通过推进数字经济发展，为年轻人和老年人提供技术支持。

例如，国家制定了《“十四五”数字经济发展规划》，加强数字基础设施建设，完善数字经济治理体系，协同推进数字产业化和产业数字化，赋能传统产业转型升级，培育新产业新业态新模式。

同时，国家也鼓励和支持数字技术在养老领域的创新应用，如发展智慧养老服务平台、推广远程医疗健康服务、普及智能辅助设备等，为年轻人提供更多的就业创业机会和便捷高效的养老服务渠道，为老年人提供更多的学习娱乐方式和安全舒适的养老生活环境。

三、年轻人的赡养方式

在传统观念中，赡养老人，主要是指子女对父母在物质和精神上的供养和关爱。在现代社会，年轻人的赡养方式有多种多样，不一定要局限于传统的同住或者经常探望。

年轻人可以根据自己和父母的实际情况和需求，选择合适的赡养方式，既能尽到孝道，又能保证彼此的独立和尊严。

首先，年轻人可以通过经济赡养，为父母提供物质保障。经济赡养是最基本的赡养方式，也是法律规定的子女对父母的义务。

年轻人应该根据自己的收入水平和父母的生活水平，合理安排赡养费用，定期或不定期地给父母汇款或购物卡等。同时，年轻人也应该关注父母的医疗保障情况，为父母购买或补充医疗保险、商业保险等，以防万一。

此外，年轻人也可以为父母提供或改善生活设施，如购买或装修房屋、购置家电家具、安装智能设备等，让父母生活更加舒适便捷。

其次，年轻人可以通过情感赡养，为父母提供精神慰藉。情感赡养是最重要的赡养方式，也是父母最渴望的子女对父母的表达。

年轻人应该根据自己和父母的时间安排和交通条件，适时地回家探望或邀请父母来访等，增进亲情交流和感情沟通。

同时，年轻人也应该利用电话、视频、社交软件等方式，经常与父母联系或聊天等，了解父母的身体状况和心理感受，分享自己的工作生活和喜怒哀乐。

此外，年轻人也可以为父母送上一些小礼物或祝福语等，如节日礼物、生日蛋糕、鲜花卡片等，表达自己的孝心和祝福。

最后，年轻人可以通过社会赡养，为父母提供活动空间。社会赡养是最有益的赡养方式，也是老年人最需要的子女对老年人的支持。

年轻人应该尊重父母的个性和选择，鼓励和帮助父母参与一些有意义和有趣的社会活动，如志愿服务、文化娱乐、旅游度假等，让父母拓展视野和交友圈。

同时，年轻人也应该关心和引导父母学习一些新知识和新技能，如数字技术、外语学习、健身运动等，让父母保持好奇心和进取心。

此外，年轻人也可以与父母一起参与一些亲子活动或家庭聚会等，如亲子游戏、家庭电影、亲友聚餐等，让父母感受到家庭温暖和幸福。

结语

总之，在面对老龄化问题时，年轻人不应该感到无助和绝望，而应该积极和乐观地去面对和解决。年轻人应该根据自己和父母的实际情况和需求，选择合适的赡养方式，既能尽到孝道，又能保证彼此的独立和尊严。

同时，年轻人也应该借助国家的政策支持和社会的资源，为自己和父母创造一个更好的生活。只有这样，年轻人才能真正拿出什么来孝敬老人，而老人才能真正感受到什么是孝敬。